据报道，一项对几万个家庭和孩子的大数据调查显示，亲子关系亲密度每增加10%，孩子的积极行为会随即增加，包括对学校的归宿感、良好品德行为、学业成绩和认知能力等。同时，孩子的负面行为会消减，比如沉迷网络。这说明了亲子关系对孩子的成长非常重要。
亲子关系和其他任何关系不同的地方，就是亲子关系会越来越远。刚开始的时候，孩子非常依赖父母，当孩子慢慢长大，越来越独立，父母和孩子的关系就会越来越远。
可能在孩子成长的过程中，父母会担心，孩子怎么跟我越来越远了，其实这种远是很正常的一种现象。父母在孩子成长不同时期所起到的作用是不同的。尤其在学龄前阶段，孩子非常依赖父母，父母起主导作用，亲子的依恋关系就特别重要。
儿童早期尤其是0-3岁，是建立亲子依恋的重要阶段。孩子将在与父母的依恋关系里，逐渐建构对自我、他人形象的认知，进而判断这个世界是安全可靠的，还是冷漠危险的。在安全的依恋关系中，孩子会觉得自己是可爱的、被接受的、有价值的，他人是值得信任的、充满爱心的，这个世界是安全的。而在不安全的依恋关系中，孩子感到自己是不被接纳的、不被人喜欢的，他人是冷漠的、拒绝的，这个世界是可怕的。
在不同的亲子依恋关系里面，孩子读书、玩玩具的时间，探索陌生环境的时间，跟父母沟通的时间，都会有显著的差别。在积极的亲子依恋关系下，孩子在很多方面的表现都会很好，包括语言的发展、自我评价、素质能力、人际关系，甚至是恋爱和婚姻的亲密关系。
所以，我们要从小与孩子建立安全的依恋关系，不要轻易更换抚养人或环境。要多跟孩子接触，对孩子需求的反应要及时、积极。
无效的亲子沟通实际上是亲子关系恶化的重要原因，也是亲子冲突的催化剂，而有效的亲子沟通是良好亲子关系的基础，也是解决亲子冲突的有效手段。当孩子的年龄越来越大，他们会要求越来越多的话语权，父母要学会与孩子平等的沟通。不但要关注孩子的行为，更要关注孩子行为背后的感受，理解他们的期待和渴望，而这些东西恰恰是父母最容易忽略的，他们往往不理解孩子为什么是这样的。这就需要父母去了解，去与孩子加强沟通。
比如，孩子在青春期的时候情绪会比较多变，这实际上跟他们大脑的发育是有关系的。主宰人们情绪的脑区是杏仁核，这个杏仁核在青春期的时候开始飞速发展，但是控制情绪的脑区要到青春后期甚至二十几岁才能够慢慢发育成熟。所以青春期孩子的大脑更加容易冲动，父母要对他们有更多的理解。
此外，父母还要掌握一些小技巧，讲明要求、不要唠叨。比如孩子的房间乱了，父母要求孩子把房间整理好就行了，不要延伸到他长大之后该怎么办之类的。
摘自东方教育时报（作者：北京师范大学北师大教授边玉芳）
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