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快乐孕期 | 除了山楂,孕期这些东西也是不能吃的!

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自从怀孕之后,我们就开始进入一个疯狂补充营养的阶段。以前都是想吃什么就吃什么,现在是允许吃什么就吃什么。至于那种不允许吃的东西,根本是一点都不敢碰。甚至很多人连可以少量食用的食物都划在了禁止之列。

对于孕妇来说,别的都不怕,最怕的就是各种禁忌。对于孕妇来说,我们平时很喜欢吃的一些食物,现在吃之前都要考虑一下是不是能吃。对于一些很常见的禁忌食物,我们基本都了解,但是对于一些不太常见的禁忌食物,很多人就不太清楚了。

01

皮蛋

皮蛋这种食物在北方更为常见一些,但是现在很多南方地区也开始吃这个东西。皮蛋中含有一定量的铅,食用过量很容易引起铅中毒。铅中毒最直接的后果就是失眠、贫血、智力减退。所以,孕妇还是吃一些新鲜的鸡蛋、鸭蛋吧。

02

口香糖

我们有时候不想刷牙,就会想起来吃点口香糖。口香糖中的天然橡胶是无毒的,但是其中的一些添加剂是有一定毒性的。所以,怀孕期间尽量少吃口香糖。坚持刷牙的习惯,如果身体不方便的话,可以选择清水漱口或者多吃一些清新口气的食物,例如苹果。

03

爆米花

我们都知道孕期看电影并不是什么大问题,只要控制好自己的情绪,不要出现强烈的情绪波动即可。看电影,每个几个不吃爆米花的。爆米花内也是含有少量的铅的,会对孕妇的造血、神经等系统造成伤害。所以进了电影院就抱着爆米花吃个不停的习惯要改掉了。

04

油条

北方很多家庭的造成都是两根油条,一杯豆浆,这已经成为很多人的生活习惯了。在平时,这个习惯说不上多好,至少没什么大问题。但是在怀孕期间天天吃油条,会导致体内铝含量超标,对宝宝的神经系统和大脑发育造成不良影响。

像山楂、龙眼这种食物,我们都已经太熟悉了,知道在怀孕期间尽量不好吃。但是,对于其他并不常见的一些禁忌,我们却并不太清楚。对于这些不常见,容易被我们忽视的禁忌食物,我们一定要记好,并且尽量不要吃。

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