年痴呆症,专业称呼为阿尔茨海默病,是一种进行性发展的脑变性疾病,病程不可逆,目前尚无有效的治疗方法,是当今威胁老年人健康的重大疾病之一。患者的临床症状表现为记忆力及认知力逐渐退化,最终生活无法自理。
记忆障碍主要出现于早期,尤其是近记忆障碍,即几十小时前甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
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语言障碍
找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇,或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。
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视觉空间技能障碍
在老年痴呆症早期极可能出现视觉空间技能障碍,其症状表现为不能准确地判断物品的位置,有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。
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书写困难
因书写困难而导致写出的内容词不达意,如写信不能写清含义,这常常是引起家属注意的首发症状,特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。
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失认和失用
失认是指病人不能辨认物体,尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认。失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望,但不能执行已经学会的有目的的行动。
计算障碍
计算障碍常在老年痴呆中期出现,但在早期也可能有所表现,如购物时经常不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种,可能是由于视觉空间障碍(不能正确列算式),或因失语不理解算术作业要求,也可能是原发性计算不能。
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判断力差、注意力分散
老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差,概括能力丧失,注意力分散等现象。
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精神障碍
精神症状在早期可表现为患者以自我为中心,狂躁,幻觉妄想,抑郁,性格改变,谵妄等,情绪不易控制。
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性格出现变化
性格改变在一部分患者中非常显著,大多变得极为敏感多疑或非常恐惧,或变的越来越暴躁、固执。
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行为改变、运动障碍
老年痴呆症患者的运动现象在早期常表现正常,疾病中期患者行为可见幼稚笨拙,常进行无效劳动和无目的劳动。
多做五件事,预防老年痴呆症
适当滋补,增强记忆
药补不如食补,所以平时多注重养生滋补,防病抗病。平日里可以根据自身的经济情况以及自己的体质,选择适合自己的补品。
冬虫夏草,燕窝,常吃效果不错,但是这些价格昂贵。此外,也可以选择如西洋参,高丽参,玛卡,鹿茸,海参这样价格中等,但效果不错的滋补品,对提高记忆力,增强免疫力非常有帮助。
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合理膳食,三餐规律
如果微量元素与矿物质摄取不够,对人的脑力就会有影响,建议日常生活中应多吃些有益于大脑的食物,比如鱼就是不错的选择。
定时去医院检查,在医生的嘱咐下适当补充维生素。另外三餐要规律,每餐要吃少吃好,多吃粗粮和含有纤维的蔬菜水果,保持大便通畅。
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读书看报,多动脑筋
老年痴呆主要是由于脑子不太好使,继而一步步发展而成。那么,大脑要一直运转才能不让其老化,这就需要多做一些与智力锻炼有关的事情。
例如多读书,多看报,了解评论时事动态,多与老友下下棋,与朋友打打麻将,多上上网,玩玩游戏,学习点新鲜事物,这些都能让人脑筋灵活,智力不衰。
乐观开朗,心情愉悦
长寿的人一般都很乐观,心态好,得病少,因为笑本身就是一种有益于身心健康的运动,有愉快的心情自然百病不侵。
其实医学上本身也说,身心抑郁的人的确容易引发老年痴呆症的发生,因为他精神出现障碍,活在自己的世界。只有身心豁达,开心乐观,才能健康永在。
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适当运动,保持精力
人其实就像是一台机器,老年痴呆则是人的一部分器官(特别是大脑)出现了故障。一旦退了休,闲下来了,整天没事可做,呆在家里,身体各部位运转不畅,自然容易出现问题。
适当的运动、锻炼可以激发细胞的活力,让人精力旺盛,远离老年痴呆的发生。
“黄手环”爱心行动从我做起
“黄手环”是2012年9月央视新闻公益行动“我的父亲母亲”发起的一项防患有阿尔茨海默症(也称老年痴呆)的老人走失的爱心行动。但从记者的采访结果来看,目前尚有大部分人并不清楚“黄手环”是什么。
为患病老人佩戴上黄手环,并在其中附上老人的姓名、家庭住址、亲人联系方式等,以便他人发现后报警或者送回。此外,“黄手环”还可作为病人的特别标识,容易引起路人关切,最终能帮助老人早日回家。
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老年痴呆症发病年龄已提前到55岁,这10个前兆不可忽视