大病初愈需要充足的休养，不能过度操劳，做些轻微的家务，或出门进行散步和适当运动为好。一些病患因骨折、中风等需要功能性锻炼，也要根据医生指导量力而行。

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　　要想身心健康，必须保持心态乐观、平和，怒气沸腾容易让血压飙升、心率过快引起中风或心肌梗死等高危型病症，甚至可能引起猝死。因此，病人痊愈后，心态一定要积极乐观，不可随意生气，这有利于促进身心健康。

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　　大病痊愈切忌性生活过度，这不仅容易伤肾，还可能引起或加剧耳鸣、眩晕、腰酸腿疼等症状，也许还会使血压升高、心跳加快等，甚至导致猝死。所以，初愈状态的病患一定要性生活节制，等完全康复才行。

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　　环境气候对人身心健康的影响巨大，如果气候的变化过于剧烈，人体免疫力低下很可能难以适应，很容易导致疾病或令病情加剧或反复。对气象的了解，有利于做中老年人的养生保健工作。

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