减脂期必试的酱香鸡蛋土豆泥，好吃又掉秤～ 土豆是优质碳水，放心吃，七八分饱就刚刚好！ 食材 土豆、胡萝卜、鸡蛋、生菜、白芝麻 料汁 生抽、陈醋、香油、黑胡椒粉 做法 土豆、胡萝卜切片，和鸡蛋一起上锅蒸 15 分钟，蒸到土豆能轻松戳透。 展开剩余 47 % 生抽 + 陈醋 + 香油 + 黑胡椒粉搅匀，调成料汁。 生菜铺碗底，放上蒸好的土豆胡萝卜，热气会把生菜烫得刚好软嫩。 鸡蛋剥壳，一起放进碗里，用勺子压碎。 淋上料汁，撒白芝麻，拌匀就能吃，碗都少洗一个！ 饱腹感超强，低卡清爽不长肉，减脂晚餐这样吃太舒服了～
