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老伯卫生间猝死,竟是因为用力...家有老人一定要注意!

小编想问问大家

你们听过“卫生间事件” 吗?

它指的是,在卫生间里

可能因用力排便而离世...

这事听起来很离奇

但是你知道吗?

“用力排便”这样一个简单的动作

却很可能会引发生命危险!

↓ ↓

浙江温州的朱老伯患有冠心病和高血压多年,平时都有规律服药。前几天晚上,已三天没解大便的朱老伯想再试一试。谁知进了厕所几分钟后,家人就听到“咚”的一声闷响,推门一看,老伯已昏倒在马桶边。

随后,朱老伯被120急救车送到医院,然而已回天无力。医生表示,造成他猝死的原因,就是上厕所时太用力了。

据了解,其实,这样在马桶上发生意外的病例每年都有不少,特别是秋冬季节。

2006年12月20日,著名相声演员马季上午上厕所时不幸猝死;

2013年5月初,在浙江义乌打工的22岁曹小姐准备洗漱后去上班,十几分钟后,同事却发现她穿着睡衣躺在厕所地上,已经呼吸、心跳全无;

2013年3月,安徽合肥一位近90岁的老大爷拿着收音机上公共厕所,没过一会,头便靠在隔板上不动了,急救人员赶到后,确认老人已经死亡;

2015年4月,深圳一名毕业于清华大学的计算机硕士、36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上。

……

为什么用力排便会“要命”?

其实排便用力没什么可怕的,可怕的是当“排便用力”遇到“心脑血管病”

据医生介绍, 入厕大小便时,尤其是便秘用力屏气时腹压会升高,随之血压也会升高,心跳加快,心肌耗氧量加大,心肌会发生持久的急性缺血,容易引发心肌梗死。

而且大便时患者会用力屏气,挤 压内脏,还会引起心脏破裂、大血管出现夹层动脉瘤或破裂等,致人丧命。

对此,医生提醒:

对于心梗患者来说,心肌更加脆弱,用力排便、屏气引起腹压与胸腔压力增大,易引起心脏破裂。

此外,心血管疾病患者持续用力排便,会使冠脉血流减少诱发心绞痛、室速或室颤等恶性心律失常,从而导致猝死。

冠心病心绞痛和近期发生心肌梗死患者、肥厚梗阻性心肌病、主动脉瓣严重狭窄、严重高血压的患者,也需要注意用力排便带来的危险,保持大便通畅。

记好5点,拒绝要命的排便!

要想排便不要命,一是要拉得顺,首先改善便秘问题;二是遇到便秘问题要会解决,别光想着用力;三是要管理好自己的慢性病,这也是非常重要的。可以试试下面这7招,如果便秘已经严重影响到了您的生活,赶紧去看看医生吧~ ↓↓↓

1. 清晨一杯白开水

不要淡盐水,也不用蜂蜜水,每天清晨一杯(大概 200 毫升)普普通通平平淡淡的白开水是最好的选择。

不能因为冬天冷活动少就喝水少,平常工作的时候也时常喝点水。口渴了才喝水是一种非常不好的习惯,久而久之,很容易便秘。

2. 晨起或餐后2小时内排便

肠道活动在晨醒和餐后时最为活跃,建议在晨起或者餐后两小时内尝试排便,排便时尽量用比较舒适又不吃力的姿势,排除紧张和焦虑的情绪,保持放松的心情,并且要专心“办大事”,别玩手机,减少外界因素的干扰。当然,如果已有其他固定排便时间也没问题。

3. 运动不能停

拒绝久坐不动,适当进行如步行、慢跑、太极、八段锦等运动。尤其对久病卧床、运动量少的老年患者更有益。

4. 每天没事提提肛

平卧或坐位时进行收缩肛门运动,即正常排便时的一收一放动作,以锻炼提肛肌的收缩力。

5. 不要滥服清肠茶

减肥茶、清肠茶等产品大多含有大黄、芦荟、番泻叶等泻药成分,切忌滥服、久服,否则可能引起结肠黑变病。

一般来说,功能性便秘经过合理饮食、运动和治疗是可以恢复正常排便习惯的。严重的或者特殊人群慢性便秘也不能自己随意吃药,必须在医生的指导下用药。

许多人有便秘的困扰

但是注意了

即使“嗯”不出来,也别过度用力

如果便秘比较严重

还是赶紧去看医生吧!

来源:综合广东公共DV现场、温州都市报、健康时报

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