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原创 杭州一出租车司机突发“中风”酿成车祸,中风为何越来越年轻化?

近日,杭州市一位52岁的出租车司机在开车途中突发中风,车辆撞到护栏,后被人紧急送往医院。

据值班医生介绍,送来时司机的血压飙到了240/140mmHg,初步诊断为突发性意识障碍,因高血压而出现脑出血。

主治医生表示,这位司机本身患有高血压,加上天气寒冷的原因,也可能跟司机的突发中风有关系。

看到这里,我们不禁会有疑惑,为什么如今中风变得越来越年轻化?

一般来说,糖尿病、高血压等慢性病的患者,发生中风的可能性远远超过常人。

而现在,这些慢性病已经不再是老年人的专属,中青年群体也变得高发。

中青年人往往自以为身体好,大鱼大肉、抽烟喝酒,缺少锻炼,肥胖率逐年攀升,这些都为日后中风的发作埋下了炸弹。

有数据显示,在过去20年里,20—64岁的脑卒中人口增加了31%。

研究表明,健康的生活习惯,可以有效减少中风的风险

尤其是针对那些早早患上三高的中青年,越早得到控制,越能有效预防中风、心血管病等意外发生。

饮食上要均衡合理:每天的谷物、蔬菜和肉类比例大致为 3:2:1,控制饱和脂肪摄入。

养成运动习惯:每天运动至少一次,不要因为天天忙于加班应酬就忽视了体型。

戒烟戒酒:吸烟是发生中风的明确危险因素之一,长期饮酒也可能导致血压升高和肝功能损害,进而影响血脂。

减少疲劳:规律作息、适度休息、缓解压力。

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