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原创 桃饱人,杏伤人,李子树下埋死人?别吓唬人了!

图 / 白鸽 文 / 白鸽

【搜狐健康】相信不少人都听说过“桃饱人、杏伤人、李子树下埋死人”这样一句俗语,虽然听起来很吓人,但我们堂堂吃货是不会轻易被吓die的!!!其实,桃、杏、李子都是具有一定营养价值的普通水果,而水果作为健康饮食的重要组成部分,只要适量食用,就不会“伤人”,也不至于“死人”,而且还有益于健康。

下面我们就分别介绍一下桃、杏与李子三种水果的利与害。

参考资料:

1.《中国营养学会倡导:让水果成为餐盘一部分》

https://xw.qq.com/health/20160516060040

2.《杏仁是好东西,但这样吃很容易“中毒”》

https://www.jk.cn/hl/detail/2711791

3.《杏伤人,是真的吗?》

http://www.sohu.com/a/82421933_100163

4.《她吃大杏仁的手指头变黄了,到底是怎么回事?》

http://blog.sina.com.cn/s/blog_9c6866450102wlr0.html

5.《日华子诸家本草》

http://www.chinadmd.com/theme/891sK5O86tK974H4WZhHGspVD9u3AK98NL97jC4/

6.《食经》

http://www.doc88.com/p-743821506613.html

7.《随息居饮食谱》

http://yuedu.163.com/source/786b383cc8c9495bb0626701cf8d9c84_4

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