为深入落实辽宁省2026年全民健康生活方式行动部署要求，扎实推进鞍山市“健康体重管理年”各项专项工作落地见效，近日，辽宁省第十一届“万步有约”健走激励大赛鞍山赛区正式开启全面报名工作，让我们共同掀起钢城全民健走的健康新风尚。
一
参与人群
①18～60岁单位(机关、企事业单位)职工、城乡居民均可报名参加，60岁以上人群自愿参加。
②参赛人群要求身体健康，集体荣誉感强，适合健步走运动。
二
时间安排
2026年6月1日-2026年12月31日
三
参与方式
微信搜索进入“每日预健”小程序，在“万步有约”模块中报名登录后完善个人信息，并在线签署参赛知情同意书。
四
大赛内容
以每日10000 步为目标，根据完成步数情况获取相应积分。
每日步数积分：
步数不足6000步计0分；
10000步及以上计3分。
参赛人员获得的积分可在小程序积分商城兑换健康相关商品，具体兑换规则以平台公示为准。
五
参赛注意事项
整个活动周期内都可以打卡，步数仅限当日有效，需要当天及时同步，过时无法补录；初次使用必须授权微信运动权限，允许小程序读取步数，否则无法正常计步。健走要量力而行，中老年和慢性病患者要根据自身情况调整运动量，以舒适不累为宜。
六
报名流程
步骤1：打开小程序
打开微信首页，点击顶部搜索框，搜索“每日预健”小程序或扫描下方二维码，点击进入。
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步骤2：注册登录
点击右下角“我的”→ “登录”，填写姓名和手机号码，勾选“已阅读并同意《用户协议》与《隐私政策》”，并点击“注册”，点击“确定”。
步骤3：授权权限
点击左下角“首页”，首次打开小程序会弹出授权弹窗，启用微信运动，允许获取微信运动步数。
步骤4：报名“万步有约”
进入小程序首页，点击“报名万步有约”，填写身高、体重，选择所属地区，勾选“已阅读万步有约协议《知情同意书》”
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△ 报名时请按以上步骤完成
SPORTS
让我们以脚步为约，把鞍山的山山水水都变成你的健康运动场，让每一步都走得踏实，让每一天都过得舒展，一起在钢城的烟火气里，走出专属于鞍山人的健康活力。
供稿｜慢性病防制科 林立强
