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你到底会不会打双打?

双打和单打最大的不同,

就是场上多了一个人。

可是很多时候,

多一个人并不意味着多一份力。

一般都有四种情况:

1+12 【理想情况】;

1+1=2 【一般情况】;

1+12 【搭档不熟悉】;

1+11【不会配合】。

不会配合,就等于说“不会双打”。技术不好没关系,配合不熟练也没关系,但不会配合,就非常让人伤脑筋。想要做模范搭档,就要避免以下的六不该。

1

不该发小球却不管网前

也不上前跟进,发完小球后,也不举拍封网!后场队友再冲到网前,会浪费很多机会。

正确做法:

发完小球,重心略降准备两侧移动,举起球拍准备封网。球拍最好一直举起准备击球状态,不要放下,因为双打的节奏很快,网前球来的更快。

2

不该接发球直接起高球

不管对方的发球质量如何,接发全部把球送到后场,碰到对方进攻能力好的,直接一板杀死,就算杀不死,也是拱手把主动控制权交给了对方,自己处于被动防守。

正确做法:

尽量使球往下走,尽量用放网、推压、拨腰等方式迫使对手先起高球,实在不行也是个互相平抽的局面,总比什么都不干就放弃进攻要强的多。

3

不该起高球不后退防

接杀球的能力不只和你的反应和手法有关,防守位置的影响更重要。羽毛球的飞行过程是一个急剧减速的过程,后退一米,可能就多赢得零点几秒的时间。起了高球却傻乎乎站在原地,等于自行当靶子。不后退倒也罢了,更可怕的是还站在场地中央,把队友挡在后面。

正确做法:

被动时主动起高球是一种战略,但起高球后应选择正确的防守位置,以直线后退到场地后半部为佳,这时队友会根据你的选位来找他自己的位置。

4

不该不会利用上网摆脱

你在后场两个角跑来跑去,就是没有机会起板进攻,只能不停地吊球到对方网前,你站在前场的搭档干瞪眼摸不着球,若干回合后,被对手一拍扑死,这种情况是不是太熟悉不过了。

正确做法:

如果你不擅长进攻,此时就需要进行轮转,把队友轮转到后场,加强进攻。一般通过吊网前,抓住机会进行轮转,自己迅速跟进上网,让队友后撤接管后场。多看看专业比赛里混双的打法就明白了。这个轮转根本停不下来

5

不该没有补位意识

有球打就一直跟着球打,队友杀球,你不及时去网前封网;不管自己的跑位和队友的位置。

正确做法:

双打需要有很明确的跑位,最最基本的跑位规则是:前场队员先动,后场队员补位;击球的队员先动,不击球的队员补位。自己先动,就要充分信任同伴,不管怎么说,既然是双打,就要相信2个人的力量大于1个人的力量。

6

不该无视抢网的机会

大多数机会是抢出来的。双打比单打的节奏要快的多,上网扑杀,估计人人都会。就算不能扑,也可以在高点放小球,争取下一拍的进攻。

正确做法:

什么时候向前抢网?不一定非得要队友进攻的时候,你注意观察对手回球时的身体姿态,观察对方的习惯球路,然后作出是不是上网的决定。

比如有时候你队友打出一拍有力的平高球,让对手已经在瞬间失去了最好的击球位置。击球点已经在他身后了,多数情况下对手只能是打一拍网前过渡球,这时候你就能够坚决上网,别忘了,按配合原则,你上网的时候你队友就会后撤,后边有他呢。其实概括起来非常简单,你觉得对手不可能杀球你就上网。

7

小结

打牢双打基础,掌握双打技术,当配合意识融入到你的身体的时候,你就会体会到羽毛球双打的乐趣,挖掘出自己的潜能,才会让你有一个想要去提高自己的动力,这样才能不断进步。

来源:网络

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