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【关注】灌阳千人齐练八段锦,再掀全民健身热潮

7月28日上午,第十届广西体育节暨灌阳八段锦展示活动在灌阳体育场举行,1000余名健身气功推广骨干和锻炼爱好者整齐划一地向灌阳人民展示八段锦的风采。

在当天的开幕式上,1000余名八段锦爱好者,分为四个阵容分别是:大红、纯白、深蓝、橙色四个方队。伴随着音乐节奏,气定神闲地舒展肢体,动作优美、整齐划一地向人们展示八段锦的神韵与内涵,场面蔚为壮观,为本届体育节灌阳分会场活动拉开序幕。

八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法,动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。现代研究证实,八段锦的运动强度和动作次序符合运动学与生理学规律,其动作柔和缓慢,圆活连贯。八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,是一种较好的健身导引运动。

广西体育节起源于2008年北京奥运会。据了解,2009年,为纪念北京奥运会成功举办,国务院批准从当年起每年8月8日为“全民健身日”,倡导人民群众更广泛地参加全民健身运动。自治区人民政府为进一步总结提升我区体育事业发展的成功经验,重振体育雄风,丰富全民健身赛事活动,促进人民的全面发展,共建和谐新广西,决定从2009年起每年8月—11月在全区范围内举办历时100天的“广西体育节”,开展具有广泛性、民族性、创新性、时尚性和开放性的全民健身赛事活动。

据了解,近年来,我县积极搭建全民健身活动平台,组织开展大量全民健身活动和比赛,在全社会营造浓厚的健身氛围,通过举办广西体育节灌阳分会场系列活动,希望更多市民走出家门参与运动,享受体育的健康和快乐,推动我县群众体育事业蓬勃发展。

图文/编辑:吴慕云

校对:唐显才

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