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古典舞身韵,中国舞中的双晃手还有小五花要怎么做

单色舞蹈

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“双晃手”在基本功中是常见的手臂连接动作之一。如做翻身、射雁跳等。但在身韵中练这个动作将给予它更多的含义,即掌握整个上肢“立圆”的感觉。

包括呼吸的吞吐,腰胸的提沉,手臂三节(肩、肘、腕)的配合,颈部环动、眼随手走的感觉,节奏的轻重缓急、点线处理等等,这是一个有很强训练的身法连接运作。

实际上一个双晃手中,有手腕的一次环动,双臂的一次立圆晃动,身体的一次“左、上、右、下”的提沉,头、颈、胸、腰的一次环动。

视频讲解

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在节奏的处理上,要经过“慢而不断、快而不乱”的几个层次要求,也要强调“线中有点、点中有线”,一般“点”的处理都在由旁往上这一瞬间。

单一晃手掌握后,可以与腿部的屈伸、各种步位和舞姿相结合,也可以同上步转身、踏步转身相结合练习,它可以同一切立圆动势的动作融为一体。

小五花

1、标准兰花指手型做出来

2、手腕处并拢

3、以平圆轨道旋转

视频讲解

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注意点:

旋转的过程中,尽量使手心上平摊,就是尽量拉大平圆的直径距离,转到转不过时再翻手碗。

开始时右手再上面,右手自内向右向外向左平圆转为右小五花。

开始时左手再上面,左手自内向左向外向右平圆转为左小五花。

中国舞欣赏

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舞者:贺琪琪 钱秋天 金洳洁 任悦 白雪 郭思雯 杨晓珺 曲芷萱 何媛 马兰 徐玉晶 任德茂 姜丽娟 胡倩 潘婷 闫倩倩 钟晓轩 王正婷 文婷 黄丽 左昌

美照欣赏

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编辑:思思

摄影:徐肯 汤学刚

后期:徐肯

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