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自然健身肌肉与药物健美的肌肉差距有多大?

可能很多对健身与健美没有了解的人会习惯性的认为自然健身与职业健美是一回事情,都是为了练出壮硕的肌肉而不择手段,即使付出健康代价也在所不惜。

但事实上健身与健美并不是同一个领域,而且是完全不同的两个领域,健身是什么?不只是举铁练块儿,游泳跑步,各种有规律 持续性的运动都可以称之为健身,而健美呢,则是单纯的让肌肉尽可能发达,达到某种美感。

健身与健美好像都离不开肌肉这个话题,这两种完全不同方式训练出来的肌肉差距到底有多大呢?关于健美比赛的理解,很多人简单的认为就是比肌肉块的大小,其实并不是这么单一,比赛的标准还得看肌肉的分离度,肌肉的比例以及整体的美感。而自然健身所练出来的肌肉,虽然没有健美运动员那样发达,但对于普通人来说也足具观赏性。

对于健美运动员的肌肉似乎争议有一点多,因为大家都有了解,有一部分健美肌肉男为了能够让肌肉效果更加出众,不惜使用药物来促使肌肉的生长,这对身体有很大影响的,不过人家就是吃这碗饭的,也无可厚非。

单从外观上来看,大多数人一般欣赏不了健美那种肌肉。从力量上来看,就算是健美先生依靠些许药物,但肌肉体积在那里摆着,通过普通健身练出来的肌肉还是无法与之抗衡的。

但我们不能否定的是,虽然这两者有一定差距,也具有一定争议,但他们都是付出过努力的,每一个积极付出 努力的人都应该得到基本的尊重,不要以为那些健美运动员的训练量非常少,恰恰相反,他们的训练量比谁都多,训练强度比谁都大,单靠一点药物是练不出那种伟岸身材的,他们的毅力与控制饮食作息的定力值得任何一个健身者学习。

其实在健美界不使用药物训练的人也有很多,他们练出来的效果也不比那些使用药物的人差许多,甚至有的人是纯素食主义者,这更令人敬佩。

不管怎么讲,无论是健身者还是健美者,牺牲自己的身体健康去达到某种高度,看似一腔热血,实为得不偿失,药物健美不提倡,健康是最主要的,也是大部分自然健身者的初衷。

自然健身的肌肉与药物健美的肌肉差距一定是有的,让一个自然健身的人与健美运动员掰手腕,比对抗能力,很大概率上自然健身者会败下阵来,然而让他们去比灵活性 比耐力,这时健美者就力不从心了,相比之下,各有各长处,各有各的短板。但是从长期发展来看,用药物健美不是一个明智的选择。

大家觉得自然健身与药物健美最根本的区别在哪里?

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