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球技 | 沙坑球

1.球位前置,双手靠后

正确检查的关键点包括加宽双脚间的距离、小幅度打开杆面、杆身角度较为垂直并使双手位于球后,同时双膝稍曲。

错误这个姿势看起来更像是切击,双手太过于靠前、双脚距离太窄,杆面摆放也过于方正。球位过于偏后让你无法很好地利用反弹角。

2.平浅击球正确当你

正确使用反弹角,只有沙坑表面的沙子会被击上果岭。注意收杆的姿势,一定要到达腰部的高度。很多球手通过收杆高度来控制击球距离,这个高度能让小球越过沙坑边沿。

错误不要让双手越到杆头前侧,将右手保持在左手的下方。

3.起杆保持杆面角度

正确当杆身起杆至平行于地面的角度时,杆头趾部要指向天空方向。这时,杆面角度与起始时没有变化,有助于让杆头底部接触沙子,而不是杆面前沿。

错误杆面角度过于闭合是问题所在,这会使杆面直接“扎”进沙中,从而无法将小球救出

4.双膝不动

正确在沙坑击球时,身体重心不需要做任何转换。所以,在击球过程中要保持住膝盖的姿势。起始时双膝稍微弯曲,击球时保持这个姿势。

错误不要让膝盖像铁杆击球时那样运动,右腿大幅度靠近左腿会使沙坑击球很不稳定。

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