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可怕!出租车司机开车睡着足足开出了一分钟

7月27日,深圳一辆出租车行驶在路上时,司机疑似由于疲劳一边开车一边睡觉,足足开了有一分钟,直到车子碰撞到道路设施,司机才惊醒刹车。所幸路上车辆较少,没发生更大的安全事故。

如何有效预防疲劳驾驶

◆ 开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜。

◆科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段。

◆注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要选择安全地带停车休息至少20分钟;若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时。

◆长途驾车出行,尽量找一名搭档,轮流驾驶。

◆避免长期保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

◆若行车途中出现疲劳、困倦症状,可开窗呼吸新鲜空气,或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路。

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