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夏天跑完步的难堪,总是一身臭汗

跑步,可以强身健体,可以出汗排毒,女性可以养颜,这些是跑步的好处。可是跑步出汗,有时候也会让人讨厌,汗总是臭的,即便那些水做的女人,她们排的汗水也是身体代谢废物。我们跑完步如果不能及时洗澡,多少总会有不便。

大多数人跑步都是在家附近,跑完很快可以回家洗澡,清洗掉一身臭味,约跑就会有些麻烦,很少有条件约跑完能有地方洗澡。冬天温度低,跑步出汗不多,跑完擦擦身上汗,衣服再少穿点让身体凉些,汗臭味儿会被压着,不会有太大问题。

夏天跑步,汗水一层压一层,细菌夹杂着代谢废物,温度又适合细菌繁殖,在跑步的半小时、一小时里反复发酵,味道是越发浓重,常跑步的人对自己的汗臭可能会有些嗅觉钝化,这时旁人就更痛苦了。我跑完步回到家里时,家人会提醒我:“你身上太臭了”。

外面约跑我一般会带条擦汗毛巾和多带两套衣服用于更换,跑完步通常会去卫生间擦身,基本处置还算得当,大部分时候地铁回家问题都不大。不过也有尴尬的时候,有次跑完步,朋友在等着,不好意思多耽误时间,草草擦过汗,急忙和朋友一道地铁回家,地铁上自己都能闻到身上汗臭味儿,很让自己汗颜。

另外一次也是类似问题,乘地铁顺利坚持到目的站,没有特殊情况发生,偏巧下地铁时,下地铁正好就是直升电梯门口,那天训练也有些累,平常喜欢走楼梯的我却走进了电梯,本来一两个人乘坐,马上就可以关门离开,结果反向地铁进站,人一下进来很多,狭小空间汗臭味儿愈发明显,狭小空间汗臭味儿愈发明显,我退在里面角落,又没法出来,已经看到有人拿手堵着鼻子了,真是难堪的要死。

所以我外面跑步比较喜欢留意哪里能洗澡,据我所知:

不知道你喜欢跑步么,跑步的你平常有什么好办法处理跑步出汗的尴尬?

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