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你真的会做俯卧撑?

本周折扣专辑来袭

库里3.0折扣价格24.9元限时6天

库里1.01.52.0主要是解析库里投篮姿势在1-44付费专辑里!教学时长1.5小时!3.0主要讲解节奏以及一些补全姿势!

玄指导开场介绍:为什么没有库里投篮最全解析2.5版本?因为这次更新很大,并不是一点校正和小补充。

本课内容前奏始于本视频,点击播放 《顿悟》

第一章:姿势再补全

补全了脚下前后站距离的问题

补全手肘外摆与否,长期姿势不当,手肘也容易出现投篮手的肌腱炎,类似鼠标手,所以不舒服时候一定要休息,不要继续练习,找出姿势上的问题再练习

库里空中脚下收紧程度

第二章 :排除不能量化的投篮信心、状态、专注度,再排除姿势手型上可以做到量化的东西,还有什么东西在投篮上没有得到量化?

为什么最容易忽略的可以量化的东西,你忽略了,没有量化它,也没有去固定它?然而它对于发力方式非常重要

只要理解了这一点,对于投射的远近程度会有所改善,就是发力更轻松,容易投的远,说着说着来了一记较远的三分投射

第三章:刻意练习 与 反馈

该如何练习和去强化?固定校准自己的投篮姿势?

第四章:三分投篮演示 示范

现场连续投中6球,教学视频中有无剪辑段落

阿里纳斯式转身装逼远距离三分 连续进了3球,视频里有无剪辑版本

第五章:慢动作三分投篮演示

第六章:这久全场三分和投篮表现

当然平时投的准,应用到实战里也需要一个过渡期

首先在实战里要大胆出售,尤其是在12节比分不大的情况下,去找找投篮的节奏和感觉

运球后三分也要有

机会出来坚决出手,不然大家白忙活,精彩有没有投篮信心,机会出来不出手,投一投总有进的时候

爱好者可以做一个算数题,普通爱好者比赛,打10个两分进4球,得8分;那么投10次3分进3球,几分?9分! 比全部投2分得分还多1分,这就是3分的得分效率!进一个2分球也不容易,进去容易受伤,肌肉碰撞,劈头盖脸,无良戳眼手。

所以现代篮球的3d球员怎么能没有三分?

想想,洛佩兹,麦基,都在开发三分?今天的周琪不是也投三分,命中率100%!季前赛

我刚开始做教学,两分很准,三分也投不拢。

正是有库里这样的球员,让人大开眼界,原来瘦弱矮小,身体没有优势的球员能够通过高超的三分技艺接管比赛,给身体没有啥优势的球员指明了一个方向,就是强烈加强三分的能力。

所以我通过两年多的不断校准,试错,观察,几乎每天看库里投篮视频,一周保持3-4天三分投篮练习,每次投篮的拍视频回家剪辑观察,校准。

几乎每天看库里投篮视频,this is my job。

所以,以上我说做的都是我的工作,如果你是我的用户,那么我可以帮你少走一点弯路,节省一些时间,但是我可以花这些时间,因为它是我的工作。让你直接到达校准后的原理和理解上,让你的学习更高效一些。

还有一个事实就是,我再发了顿悟之后,没有任何非常夸张的数量上的三分练习,让三分上了一个台阶。顿悟那个视频其实就很好的证明了这一点,后来还出了第二天和第三天的三分表现,欢迎去优酷搜索观看。

不信的话,就点击阅读原文,购买本视频,观看后,明早去球场试一试 !看看投三分是否真的变得容易许多。如果你没有看之前的课程,建议把1-44付费视频也一同购买了观看库里前3课的姿势问题,结合本视频去练习。

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