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为什么坐在汽车后排容易晕车?

容易晕车的朋友都知道,汽车坐在后排比较容易晕车,所以在坐长途巴士的时候都不喜欢选择后面的座位,是什么原因导致后排容易晕车这种情况呢?

人为什么会晕车

简单来说,人会晕车是因为身体的两个重要器官,调节平衡的内耳前庭和感知速度的视觉,在传递给大脑信息的时候出现了矛盾。

他们一个认为你是在运动的,而另外一个则认为你是静止状态。面对两种截然相反的信息,大脑就会做出判断,认为是神经毒素导致了幻觉的产生,为了保护我们,大脑就会诱导产生恶心呕吐等反应来清除毒素于是就产生了晕车的症状。

为什么后排更容易晕车

(1)视野

坐在前排,视野开阔,看到的基本是车外相对运动的景和路面,获得跟跑步差不多的视觉,从而使视觉和耳朵前庭感觉协调一致。而坐在后排,视野内基本是静止的车厢和前排座椅,看不到路面,就容易出现感觉不协调而导致的晕车。

(2)坐姿

一般坐在后排的乘客坐姿都不会太端正,多数以半躺的姿势坐着。而车辆的震动和颠簸很容易让人晕车,特别是大客车,越后方的座位颠簸越大。震动传递到人的躯干就容易引起身体不适,半躺的坐姿导致躯干和椅背紧密接触,震动更加容易直接通过椅背传递到躯干上来,导致胃部不适胸闷等。

(3)车顶的压抑感

后排的乘客很容易看见车顶,车顶的压抑感容易让人晕车,特别是深颜色的车顶,而且后排乘客对路况没有提前预判,突然的加减速和颠簸也会让人更加的不适。

看手机为什么会更容易晕车

在车上玩手机的时候,我们的视线都落在了相对静止的屏幕上,这就更加加强了大脑内运动信息传递的冲突,很容易诱发或者加强晕车的症状。

如何减轻和预防晕车

(1)调整呼吸方式

我们正常的呼吸方式是胸式呼吸,即吸气时候腹部往里收,呼气时腹部向外鼓;而缓解晕车时候可以用腹式呼吸,吸气时腹部向外鼓,呼气时腹部往里收。

(2)增强锻炼

实践证明,当一个特定的刺激反复作用于耳朵前庭器官一段时间后,前庭反应会逐渐减弱,前庭功能的稳定性会因主动的训练而得到加强。也就是说长期进行含有摇摆和旋转方式的运动进行训练,就不会有晕车的烦恼了。

(3)坐后排时候尽量看窗外

看窗外运动的物体,让自己的眼睛和耳朵感受到相同的信息,减少因为传递信息冲突而引发的晕车。另外,尽量不要在坐车的时候看手机和书,尤其是在已经晕车的情况下。

(4)暂时防晕车的措施

服用晕车药,它的原理是通过抑制呕吐中枢的刺激,达到晕动防治的目的。也可以通过按摩指压内关穴、风池穴和太阳穴等来缓解晕车症状。

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