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这位小哥 从退伍兵到筋肉教练..

篮球风云体育讯:健身真的一件神奇的事情,不仅能让人变得更有执行力,坚持撸铁的人在外形上也能发生华丽的改变。今天就为小伙伴们介绍一位曾经的小兵哥通过健身逆袭的励志故事!

姓名:黄阳元

年龄:24岁

身高:173厘米

体重:77公斤

职业:健身教练

如何接触到健身?

以前我在天津当过5年的兵,虽然当兵也会有锻炼,但大都是锻炼的体能。直到有一次我们指导员的朋友来参加健身比赛,暂住在我们中队里,那满身肌肉的身材一下子就吸引到了我!

所以那时候他在锻炼,我就在旁边看,慢慢认识了之后,他就开始带我一起练。以前本想一直在部队当兵的,但从这次接触健身以后,我就喜欢上了健身,退伍以后便开始了系统的健身训练!

健身让你有了什么改变?

健身让我的生活和身体上都发生了改变,之前的生活基本不太规律,后面接触健身了以后生活也规律了,体型也越来越好了!

健身中最大的困难?

我健身中最大的困难应该就是每天要坚持进行训练。因为以前工作的时候业绩和生活的压力会比较大,最多的时候一天要上13节课,这样就会让我的时间很挤,导致有时候我的训练不能保质保量的去完成。

现在我每天把时间都规划好,这样就让我现在的生活和工作都很规律!

在健身中,你的训练心得有什么?

健身没有捷径可走,脚踏实地,一步一步积累!

对于健身,你的座右铭是什么?

对我来说,生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在,或者生存,而是向前进步,向上奋发,去成就大事业,去征服伟业!

这样的筋肉小钢炮,简直让妹子们合不拢腿啊!

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