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世界杯为了让比赛更精彩,居然“强制”运动员喝水

距离2018年俄罗斯世界杯已经开赛,揭幕战东道主5:0击败沙特阿拉伯,全世界的球迷的热情已被点燃,都期待着这场4年一次的足球盛宴之后的赛事会更加精彩。

图片来自网络:2018年俄罗斯世界杯

今年世界杯的第一场开幕赛将在北京时间6月14日晚11点在莫斯科卢日尼基体育馆举行,东道主俄罗斯将与沙特阿拉伯开始。

图片来自网络:卢日尼基体育馆

因为足球比赛时间较长,为了保证比赛时的天气情况,一般在下午和晚上进行。但是由于一些举办城市夜间温度也很高,为了运动员的身体健康,世界杯开创了“喝水时间”让运动员及时补充水分,快速恢复体力。首次“喝水时间”出现在2014年巴西世界杯G组小组赛第二轮葡萄牙和美国的比赛时,当比赛进行到39分钟裁判暂停了比赛,双方球员下场喝水。

图片来自网络:葡萄牙与美国比赛

至此之后,只要比赛气温达到32摄氏度,就必须设置喝水时间,无需再等待医疗人员的决定。如果违规国际足联将被罚款9万美元。

图片来自网络

专业人士介绍,在温度达到32摄氏度,湿度达到60%,在室外活动运动的人就要当心热射病了。热射病,俗称中暑,是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑,是一种致命性疾病,病死率高。

图片来自网络

发病前期往往伴有头痛、眩晕和乏力等症状,这时及时饮用将食用盐融入冰川水饮用就可快速缓解症状。小分子团水可以通过细胞上的水通道进入细胞,及时将水分和钠离子输送到细胞内部,补充所需能量。

运动时需要及时补充水分

除此之外,发生意外时,迅速脱去患者衣服,吹送凉风并喷以凉水或以凉湿床单包裹全身,也有助于降低患者体表温度,缓解症状。

立夏以后,全国大部分地区开卡器高温模式,需要在高温环境下工作一定要注意周围环境的通风,穿着轻薄透气的衣服,加强防护措施,避免直接暴露在阳光下,还有最重要的一点一定要多喝水,特别是小分子的冰川水更易补充水分哦!

文中部分内容来自网络

编辑:小宇宙

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