搜狐首页 体育 送女孩回家2

手机搜狐

SOHU.COM

都说爱打羽毛球的孩子更优秀,那他们该如何培养?

我们都知道打羽毛球对孩子的身体健康和发育大有好处,其实它还有更加丰富的价值,作为父母,如何引导孩子,帮助孩子更好地从打羽毛球中汲取益处呢?”

打羽毛球的心理价值及父母的引导

自尊、自信

任何运动都要求孩子感知自己的身体,控制自己的身体,而感知和控制的过程恰恰是孩子认识自我的一个过程,这个过程中,孩子会获得自我认同和自尊。同时,在取得进步或者获得成功时,孩子会获得很大的满足感,从而慢慢培养孩子的自信。父母应该这样做

① 给他积极的反馈,当孩子取得进步时发自内心祝贺,并从心底里为孩子感到自豪;

② 帮助他掌握和改进运动的技巧;

③ 帮助孩子找到他能够全心参与并获得愉悦的运动。自律、规则意识

任何运动都有规则,如何取得成果需要一些固定的模式和技巧,这需要孩子不断地学习和改进。而在一些规则性比较强的运动中,孩子会慢慢发现,自律可以帮助自己更接近成功。父母应该这样做

① 坚信熟能生巧的信条,鼓励孩子多练习;

② 指出并表扬孩子的每一个进步;

③ 当孩子失落的时候鼓励孩子坚持。 尊重他人

在运动中,孩子会慢慢体会,无论是合作者,还是竞争者,友善的态度、谦逊的品质都可以帮助他建立和维系友谊,帮助他更好地享受运动的乐趣。

父母应该这样做

① 跟孩子强调胜利的时候要亲切随和,不要过分炫耀;

② 与同伴或者对手的父母间建立融洽的氛围和亲密的交流;

③ 强调无理的举止和行为是不应该的,即便是在竞争的过程中。团队合作

这一点是毋庸置疑的,很多项目,只有全队的配合才能获得胜利。孩子会在运动中慢慢去体会合作的重要性。

父母应该这样做

① 如果孩子比较小,可以在游戏中让孩子体会合作的重要性;

② 赞扬孩子的每一个集体主义行为,例如传了一个漂亮的球;

③ 像祝福孩子一样真诚地祝贺全队取得的成绩;

④ 为所有的孩子欢呼,而不仅仅为自己的孩子。战胜困难、耐心

对于技巧性稍强的运动,比如游泳、轮滑等,需要孩子克服恐惧的心理,需要孩子有足够的耐心,慢慢来。在战胜自己、战胜困难后,孩子会在成功后潜移默化地体会到耐心和勇敢的价值。

父母应该这样做

① 当孩子出现失败或者情绪沮丧时,多鼓励、少责备;

② 尊重孩子的情绪,允许他失落,如果他愿意,和他分享此刻的心情,或者帮助他说出自己想说的话;

③ 通过一些小方法,比如转移注意力,缓解孩子的紧张感,帮助他由消极变积极。交流能力、表达能力

当单纯的散步演变成一次你问我答的亲子对话,给孩子带来的愉悦要远远大于运动本身。而当孩子慢慢长大,他会慢慢体会伙伴间的交流分享和思想碰撞,也会慢慢享受通过语言被认可的感觉以及伴随而来的友谊。

父母应该这样做

① 在运动前和后,给孩子时间和空间,让他们尽兴交流;② 经常和孩子交流关于运动的所有事情,比如团队的故事或者自己的感受;

③ 和孩子分享他成功和失败的感受。

打羽毛球对孩子身体和心理成长的帮助

适合年龄:5岁以上需要具备的条件:对于6岁以下的孩子,如果要让他们体会羽毛球比赛的规则有些难度,可以从基础的挥空拍、发球开始练习。6岁以上的小朋友,就可以慢慢参与团队运动了。身体机能提升:心肺功能、肌肉力量、身体柔韧性和身体协调能力、平衡能力等。心理成长:规则意识、团队合作、领导力、理解公平、培养自信 。如何消除孩子在羽毛球训练中可能出现的负面影响

① 帮助孩子面对恐惧、担心;② 在练习和比赛中不断给孩子积极、正面的反馈,尽量不要责备孩子;③ 让孩子知道其实结果并不重要,重要的是参与的过程;④ 避免把孩子和其他孩子做比较;⑤ 让孩子尝试不同的运动,帮助孩子找到他擅长的那一个;⑥ 帮孩子正确认识失败;⑦ 指出每个人都会犯错误,都会经历失败,但最终都会战胜它;⑧ 无论成功与失败,都要庆祝孩子参与了这项运动或者比赛。

了解了这些知识爸爸妈妈们可以针对自家孩子的特点对他/她进行科学的运动教育引导没准儿下一个奥运冠军就要出现啦

精选