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把握杀球的关键

(来源:网络)

如何杀球

正确的把握了进攻的时机,那么我们接下来要做的就是如何正确的杀球,让杀球的威力达到最大,更好的观察对手的防守习惯,用多拍甚至杀球得分。

引拍准备,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。

跳杀动作要求比较高,身体转动,后弓,如箭在弦上,球拍充分向后倒。

换个方向看看,仔细看她的持拍手,已经从正手握拍动作(即食指稍在前的动作)换成了握拳动作(即食指已经收回了),不过这时手指还是松的,没有握紧发力。只有食指收回,手成握拳状,才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量,许多人高远球(杀球)无力,一个关键错误就在此。

男选手的动作更加有力。

整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。

手臂内旋,迅速挥拍,下压(杀球),全身协调用力,加上转腰的力量。

收拍。

常犯错误

1、引拍太晚

很多球友都是在身体过了最高点开始下落的时候引拍,落地后才完成完整的挥拍动作,给人感觉跳杀的动作很仓促,误以为是自己弹跳力不足。

身体到达最高点时应该已经差不多完成转体和引拍了,身体开始下落的同时开始向上的挥拍动作。

2、转体不够

肩关节伸展不足。

肩关节由身体的转动所带动,上升过程中先开始转胯,身体快到最高点时力量从腰腹开始传递,转动上身直至传到肩关节,重点是肩关节向右上方运动,转体的同时尽可能拉长身体,即肩关节连同整个手臂向上伸展。

3、没有依靠小臂内旋发力完成击球

有些球友依靠手腕下压,有些球友则是整个手臂向下拉,击球后拍面平行于地面。

抓准了杀球的时机,练好了杀球的动作,规避了杀球中常犯的错误,相信你在球场上一定能大杀四方!

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