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金牌会客厅丨咪咕善跑团:“你们”比想象中更强大!

本期嘉宾

南京咪咕善跑团

周楚

南京咪咕善跑团团长

“我们的跑团融入乐跑交友、专业训练、越野跑山等多样的运动内容,以倡导‘全民健身,共同参与,健康跑步,快乐生活’为宗旨,秉承着‘会跑步更快乐’的理念致力于推动本地全民健身运动的发展。”

这是团长周楚对咪咕善跑团的理解,今天金牌会客厅带大家一起了解下这个阵容强大的跑团。

南京咪咕善跑团是依托国内领先的O2O运动体育平台——咪咕善跑APP而成立的官方跑团,创建于2015年9月份,是由教练员、体育明星、马拉松发烧友组成的五百余人跑步团体。跑团主要在南京奥体中心开展约跑活动,还定期为跑友们提供全面的运动指导、保健护理知识,带领跑友们参加高水平赛事、搭建运动经验交流平台,深受跑友们的喜爱。

私人订制——专业的教练员

“跑”作为一项系统的体育运动,看似简单,但是要想起到真正强身健体的作用、甚至能够达到参与专业赛事的目的,其实需要专业的教练员为每个入门者制定量身定制的“跑步计划”。目前,咪咕善跑团由周楚团长以及2005年第十届全运会马拉松冠军张庆乐担任主教练。

在每次约跑活动中,咪咕善跑团的专业教练员都会带领跑友们进行系统专业的热身训练,根据每位团员不同的体质和身体情况,进行有针对性的拉伸训练和线路适应调整。同时,为了让每位参与者能够跑出健康、跑出乐趣,专业教练还会向每位跑步爱好者们教授实用的基本动作、呼吸方法、步伐调整和日常体能训练方式。

在教练们的指导下,跑友们的身体更加协调,也愈加适应各种强度的赛程和场地,跑团的整体实力大大提高。

精品赛事——给你展示的舞台

咪咕善跑APP打造的系列精品赛事,为咪咕善跑团成员创造了更多的参赛机会,作为福利,跑团定期为跑友们提供咪咕旗下赛事免费体验名额。同时,由周楚团长牵头的“跑马团“带领着咪咕善跑团团员们活跃在全国各个马拉松的赛场上,留下大家的足迹。

在日常举办的每周约跑活动中,团员们还有机会与国家队现役成员一较高下,既是偷师学艺,也是交流经验。不论是每周的约跑,还是参加比赛,跑友们都与明星同台竞技,在跑步中分享快乐,展示自我。

科学入门——新人训练营

“你真的会跑步吗?”

一开始我也认为,跑步谁不会啊。但和周楚团长聊过之后发现,跑步其实有很多门道需要钻研,没有方式方法的跑步反倒会给自己的身体造成伤害。

咪咕善跑团则定期举办训练营,尤其是针对新手跑友,教会他们如何科学健康的跑步。新人训练营集结了咪咕善跑团的教练力量以及有经验的运动员,通过系统的计划和训练,提升初级跑者的运动水平,帮助跑步爱好者改善体质和应赛能力。

在训练营,大家既能够体验到国家队队员、全运冠军辛苦训练的过程,还能收获一张精品专业马拉松赛事的门票哦。

作为一个专业运动员教练员和发烧友的交流团体,咪咕善跑团比你想象中更强大!

—End—

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