搜狐首页 体育 炮灰攻略

手机搜狐

SOHU.COM

健身,带给你的远比你想象的多

当你点开这篇文章时,就表示你已经拥有了一颗改变自我的心。

健身不分国界不分年龄不分性别,只要你想,你就可以开始;只要你能坚持,你就可以遇见一个更好的自己。健身究竟带给了我们什么?健身带来的不仅仅是身体上的改变,更是一种灵魂深处的超越。入健身圈以来,只想说:如果没见过太阳,我本可以忍受黑暗。每一滴汗水都是对生命的重塑。

很多人都不敢跨进健身这一步,总是犹豫总是推脱自己没有时间锻炼,其实每天机械版重复的生活下,扪心自问一下,自己真的过得充实吗?开心吗?时间就像海绵里的水,只要挤总会有的。健身其实是一种放松方式,是一种积极的生活态度。健身会使你变得更有自信,更爱笑,更有气质。会让你发现一个令你刮目相看的自己。

不管是男生还是女生,健身都是很好的选择。健身可以提高身体素质,体质会显著提高,各项身体机能会有明显改变,也是永葆青春的最好方式。听到过这么一句话,女孩子什么时候开始练瑜伽,年龄就会停留在什么时候。说的也并非没有道理,健身确实可以提高新陈代谢,提高气质和修养。

健身带给我们最显著的变化就是体型的改变。整个人的身材会比健身前好一条街,健出新高度。为什么不让自己的人生活的更美一些呢?健身能带给你不一样的美丽人生。就连照镜子都能被自己感动,整个人都会变得更有吸引力,更有自信。

健身可以产生成就感,一直想说健身是一件只要你努力了坚持了就一定会看到回报的事。就是简单直接,而且有效。健身能改变一个人的心态,心若向阳,无畏悲伤。整个人都会有满满的正能量,人际关系也会处理的更融洽。健身圈里有许多优质伙伴,至少他们都拥有一颗上进的心。说不定还会邂逅一段完美的爱情。

健身可以拯救拖延症,提高效率。我一直相信幸福感和效率是成正比的。健身会时刻提醒你,会洗涤你的心灵,用汗水来冲刷心灵雾霾。加入健身你会发现你的思维方式都会发生改变。你会经历一场涅槃,重新收获一个崭新的自己,这不就相当于开启了崭新的人生吗?

健身会增强意志品质,提高抗挫能力。会慢慢变强,可以对自己有更清晰的认识,不做自欺欺人的弱者,会让每天的生活多一点激情。可以成为一个想做什么就做什么的自己,会收获更良好的生活习惯和更幸福的人生。

健身带来的好处远比自己想象的多的多,希望大家都能遇见更好的自己。因为热爱,所以坚持。不要给自己的懒惰找借口,毕竟健身真的很简单干脆,但是健身带给你的却是完全崭新的人生。

你们都是最棒的,爱你萌,Fighting!!!

来源网络,侵删

精选