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健身不仅仅是健身!

NO.1

健身者自律的第一步

就是早睡早起

熬夜不规律的睡眠会让肌肉掉光

这是健身者最害怕的!

NO.2

难得的周末,大家都会想睡懒觉

但是在健身者眼里

这是难得的一天可支配时间

他们迫不及待施展自己的各项计划

NO.3

健身者对自己的自律

最大程度的体现大概就是吃上

忍住了食欲上的诱惑

没有人能打败他们了

NO.4

健身越久,越迷恋各类运动鞋

甚至到朋友聚会,都只会穿运动鞋

而且会成为运动鞋收集爱好者

NO.5

长期有氧与各类肺活量训练

让健身人与普通人拉出了长长的差距

肺活量高的好处多多!

NO.6

当忙完一天的工作后

健身人将自己所有的自由时间给健身

只希望时间多点再多点!

NO.7

听过一句话吗?

最好的护肤品就是健身

或许现在的科技不能让你“冻龄”

但健身一定可以让时间变得缓慢!

NO.8

没有健身习惯的人

爬3层楼梯就会气喘吁吁

而在健身人看来,这只是热身!

NO.9

长久健身得人,只要是科学的

那他的各项机能都会比不健身者

要强大很多

因为有“肌肉保护神”

NO.10

一项一项的差距下来

就造成了这个终极差距

好的体魄与身材是健身人士

最自豪的体现!

小编想说,作为一个健身者

健身不仅仅是健身

更多的是心理上的变化

感谢这么辛苦坚持健身的自己

来源网络,侵删

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