搜狐首页 财经 降龙

手机搜狐

SOHU.COM

农村这4种菜 有美容养颜的功效 最适合女性朋友食用

农村有4种食物,常吃有美容养颜抗衰老的功效,女人们都很喜欢!

蒲公英。蒲公英含有多种营养成分,具有美容养颜的功效,适用于任何肤质,能帮你清除脸上的雀斑、色素斑、粉刺以及痤疮,还能治疗脱发。把蒲公英放入锅里煎水,然后在得到的蒲公英汁液中加入绿豆,煮至绿豆开花,再调入蜂蜜就可以了。可以直接食用,也可以用来敷脸(30分钟洗净),1周后就能看到明显的效果。

芡实。也就是我们常说的鸡头米,常吃有补脾止泄、固肾涩精的功效,是一种滋养强壮性食物。芡实具有很强的收敛镇静作用,很适合妇女食用,对带多腰酸有很好的疗效。

马齿苋。马齿苋也被称为“长寿菜”,它所富含的维生素 E能够清除自由基,有抗衰老、美容的功效。马齿苋富含的硒也具有抗氧化、抑制癌细胞的作用。此外,常吃马齿苋对眼睛也有好处,能够缓解眼睛干涩和夜盲症状。

塌菜。塌菜是白菜的一个变种,叶色浓绿、肥嫩,具有宽肠通便、美容抗衰老的功效,常吃不但能有效减少细纹、嫩白肌肤,还能利尿消肿、清热解毒,对女人的身体非常好!

精选