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节食?运动?哪种瘦身最安全、效果最好?

关于肥胖与减肥的话题

就像新闻联播一样

雷打不动,常谈常新

就像再相爱的夫妻

一生中也有100次想要离婚的念头

和50次想要掐死对方的冲动一样

胖纸们也有N次想要瘦身的冲动

但放弃的念头恰好是N+1次

我以为肥胖是吃出来的

要么是天生的,要么就是真懒

可后来发现

有些肥胖是战略性自我舍弃

因为照顾家庭,因为全心工作

因为父母担忧....

无法把对自己体型的管理放在第一位

世间安得双全法

可以兼顾理想生活与美美的自我?

身体里的每一个细胞

都在拒绝:

挤时间大汗淋漓地运动

变态节食导致的营养不良

与懒惰做强烈的思想斗争

花高价钱吃不安全的减肥药

每一个梦里都希望:

省时 省力 省钱 不反弹

安全 快速地 瘦下来

完全不耽误照顾家人和工作

这样的减肥方法真的有吗?

真的有!!!

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