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国民体质测试走进崇川区环境卫生管理处

6月12日至13日,南通市国民体质监测车开进南通市崇川区环卫处,市体科所组织工作人员为337名环卫工人提供了国民体质测试公益服务。

在崇川区环卫处工会的组织下,环卫工人们分别参加了身高、体重、握力、俯卧撑、台阶实验等11个项目的测试。在完成所有项目的测试后,每人都拿到一份完整的体质评估报告。市体科所专家也来到活动现场,为大家解读测试报告、指导科学健身。

环卫工人是“城市美容师”,通过自己默默的劳动,为我们的生活创造着清洁和便利。参加本次体质测试的环卫工人平均年龄45.1岁,测试结果表明,环卫工人的体质测试综合评分优良率较低,需要更多的关注。

很多环卫工人认为自己每天劳动时间长,身体比较累,无需或者没空再进行体育锻炼。专家分析,体育锻炼讲究“出汗、气喘、心跳明显加快”的健身效果,而其劳动的动作比较单一、运动强度低,所以二者是有根本区别的,应当每天安排一定的时间进行体育锻炼。针对体重超重、心肺耐力差、上肢力量弱、柔韧性差等问题,专家提出调整饮食结构以及快走、哑铃练习、拉伸等相应的简易锻炼方法。

本次体质测试是市体科所2018年为民服务的第七站,目前共服务市民903人。作为市体育局为民办实事项目之一,国民体质监测车将继续开进企业、社区、学校,为市民免费开展体质测试服务。

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