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绝症少年变身肌肉猛男,你还有什么懒惰的理由?

相信为了练出一身肌肉,每个坚持健身的人都付出了辛苦和汗水,而有些人注定要付出得更多,有些人注定要承担常人想不到的磨难才能有最后的蜕变,而今天肉哥要跟大家讲的就是一个战胜病魔并且练就魔鬼身材的21岁少年Zachary Zeiler。

在七年前的时候,

还年少气盛的Zach幸被诊断出患上了霍金淋巴癌。

这是青年人中最常见的恶性肿瘤之一,

医学上至今没有找到此病的根源。

病初发生于一组淋巴结,

以颈部淋巴结和锁骨上淋巴结常见,

然后扩散到其他淋巴结,

晚期可侵犯血管,累及脾、肝、骨髓和消化道等。

那时的Zach十分虚弱,

每天的化疗击垮了他年轻的身体,

并且瘦到让人心痛的地步,

当时他的体重只有100磅。

这个噩耗不仅给他的家人带去了沉重的打击,

也将这个只有15岁的少年击垮在了病床上,

更让他的未来充满了变数。

因为医院曾不止一次对他的家人下达了病危通知书。

所幸的是,不管家人还是女友,

都对他关怀备至不离不弃,

在他最艰难的日子里暖心的陪伴着他。

为了让家人和女友不那么担心,

Zach通过积极配合治疗合理饮食,

和自己坚强的意志力,

用健身一步步的在抗击病魔。

从最小的重量开始练起,慢慢地,

Zach已经恢复成了健康少年的模样,

一点看不出病魔给他造成的痕迹。

而仅仅是这样他并不满足,

为了不让病魔卷土重来,

Zach对健身着了魔,

硬是把瘦弱的身体练成了比专业健美教练还要完美的样子。

经历了接近六年非常人毅力的魔鬼训练,

Zach已经彻底摆脱了病魔的阴影,

并且成为了许多健身达人的偶像。

石膏雕塑一般的体魄后面是超乎常人的坚韧与努力,

Zach将自己的健身过程上传到youtube上,

至今已经有百万粉丝,

而instagram上也有几十万崇拜者。

在所有训练中,Zach最推崇的是:

哑铃卧推、深蹲和硬拉。

如果在没有其他人帮助的情况下,

哑铃卧推是对胸部肌肉最好的训练手段。

深蹲和硬拉都是训练下肢的好的训练方法,

在训练初始,他也像许多男生一样忽略下肢训练。

直到他研究了深蹲和硬拉,

他的下肢肌肉也开始变得完美。

Zach用他自己的汗水和努力,

激励着很多像他一样经历苦难的年轻人,

更激励了一波身体健康还找各种借口不去锻炼的懒惰的人。

虽然至今你仍能在他的胸肌中间下侧,

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