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跑步、游泳,南工大240斤“肥宅”男生一年减80斤

王邦兴是南京工业大学大三学生,

步入大学前他又懒又胖,

最重时达240斤。

而仅仅花了一年,

他就减了80斤肉。

跑步、健身、游泳……不仅减肥成功,

他也从音乐小白变成校管乐团的长号高手,

从菜鸟变身篮球队队长……

首先调整饮食结构

这个过程非常艰苦!

每天40分钟跑步

最重118公斤,现在79公斤,成功减掉40公斤

从来没有学过音乐

成为管乐团的长号手

越努力,越幸运!

时间是看不见的,但是你的努力和积累在时间作用下的收获是看得见的。

文章来源:南方都市报微博

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