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将来的某一天,你一定会感谢现在打网球的自己!

有的人把网球作为自己的爱好,有的人则非常认真地看待这项运动。

不管怎么说,坚持打网球的人,一定都会有巨大收获。

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坚持打网球的人,快乐常相随

打网球为什么会让人有一种“爽”的感觉?因为打网球的过程中,身体会持续分泌出一种叫内啡肽的物质,可以让人充满愉悦的感觉。哪怕是球赛结束过后,这种感觉也会持续下去。

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坚持打网球的人,远离疾病

网球是最全面的运动,不仅要挥拍,还要跑,要跳,可以全方位的锻炼身体,增强肌肉耐力和力量,提高骨骼强度,身体好了,疾病发生的概率肯定也变小了!(当然,打网球的人一定要提高保护自己身体的意识,预防球场意外的发生。男士特别注意保护要害!)

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坚持打网球的人,身材匀称

和慢跑不一样,打网球有着类似于HIIT(高强度间歇运动,是目前公认的最佳燃脂运动方式)的急停急跑的要求,高效燃脂,只要坚持下去,你会一天比一天瘦,而且是健康地瘦。

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坚持打网球的人,最靠谱

打网球,不光需要技术、体能,对意志品质的要求也很高。而坚持打网球的人,久而久之就会养成一种坚强、专注、稳重的性格。在外人看来,具备这些品质的人是非常靠谱的。

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坚持打网球的人,生活更美好

大汗淋漓的感觉,阴沉的下雨天,酷暑的下午,这些在不打网球的人看来是令人讨厌的东西,但在坚持打网球的人看来,这都是青春的味道,是学生时代没有顾虑的回忆。坚持打网球,你会发现生活中美好的事情总是更多的!

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坚持打网球的人,脑子更灵活

打网球需要随机应变,需要即时策略,这将让你变得更加细心,思维更加敏锐。坚持打网球的人,脑子势必更加灵活。

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坚持打网球的人,衰老慢

科学已经证实,适度的运动有助于清除人体的衰老之源——————自由基,而网球运动正好就是一种适度的运动,这也是为什么坚持打网球的人,大多都显年轻。

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坚持打网球的人,人脉广

小编是男性,女性的社交小编不太了解,但男人最坚固可靠的友谊大多来自于拥有共同爱好,特别是体育爱好的人。坚持打网球更是结交真朋友的好方法,因为你很可能遇到一群和你一样拥有开阔胸怀,爱生活,不服输,执着坚守等特质的人。长此以往,人脉能不广?

喜欢的自然会坚持,

不喜欢的怎么都长久不了,

坚持打网球,

坚持喜欢网球,

坚持做自己都喜欢的那个自己。

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