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你认识TA吗?站上来再说话,惊人的一幕发生…

在开始阅读本文之前

请亲拿出计算器

计算一组数值

用你的体重(公斤)除以身高(米)的平方数

比方说:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,用68÷(1.75?2;)=22.2

这个最终的数值就是BMI,也叫体质指数

这个指数与我们的体内脂肪总量密切相关,也直接反应你是否超重和肥胖。

一般,正常人的数值范围应在18.5-23.9之间

请对照下图对号入座

怎么样?

是否有惊人的发现

如果你已经肥胖或者超重

那你即将面临的是高几率的心脏病、高血压等风险

患心脑血管以及其他病症的几率也大幅增加

做了这组实验

胖胖君心头一凛

肥胖!!!

怎么办?

减肥!!

如果单纯的迈开腿管住嘴就可以的话

我相信很多人都在做

但是效果呢?

不敢说很好,但是收效甚微。

因为

请看下图!

这是一幅关于体内脂肪含量的对比图

为什么125斤的人比112斤的人看起来还要瘦呢?

这就是体脂率的存在了!

用一个专业的体脂称测测吧!

我们减肥减掉的不一定是脂肪

有可能是肌肉和体内的水分

也难怪说身上的肥肉是最衷心的,怎么甩都甩不掉!

(这篇文章是我想写好久的,希望更多的吃货粉丝能够看到)

如何减肥,哦不

如何减脂便成为减肥的重中之重!

有人选择去健身房

像我虽然两个月减掉14斤

但是体脂称上一测,发现肌肉和水分降低

体脂率依旧34%!

我把身体的肌肉和水分练跑了!

有人选择尝试各种减肥药

发现反弹很快副作用也多!

有人选择节食加大运动量

最后不仅精神萎靡而且还容易生病!

健康的减肥减脂塑形就显得重要了!

不管你懂不懂

不管你要不要做

脂肪(肥肉)就在自己身上

怎么甩都不走!

怎么办?

如果有一种行之有效循序渐进的方法

一套根据个人体质量身定制的减脂计划

一种科学有效的器械健身方式

从生活方式到饮食乃至生活方方面面都发生潜移默化的改变

你是否愿意尝试吗?

今天胖胖君惊喜的找到一家工作室

影响力体能训练工作室

(能看到这儿的人一定会去看福利)

这是一家专业、正直、客户至上的健身工作室

经营者这家店的是一位帅气阳光的男孩

名叫Andy,有点腼腆

不过却拥有相当强大的专业知识储备

不算大的工作室

竟然拥有强大的能量!

能够一对一的根据你的体质状况量身定做方案

无论是减脂、塑形,

还是产后修复

他都会科学的规划训练项目

你所做的就是开心的享受的

按照要求完成就ok了!

奉送几组简单的上下肢及核心力量的轻训练

还有格斗课程,了解一下!

场所展示

淋浴间

部分器械

学员展示

我已心动,你呢?

必须是吃喝玩乐在新乡的粉丝

参与此活动一天即可享受

免费体验私人训练一次

每人仅限体验一次

(详情见文末置顶留言)

一对一私教 10节课原价2200,粉丝价1500

一对一私教 包月16节课原价2800,粉丝价2000

一对一私教 30节课原价6600,粉丝价3900

42天减脂训练营原价2400

粉丝价:单人1800,双人成团每人1700

训练营时间:2018.5.28-7.7,2018.7.9-8.18

每期仅收8人,每周一三五六

晚7:30-8:50上课

添加Andy个人vx了解更多

活动时间:2018.5.18-5.31

营业时间:9:00-22:00

电话:18530705241

如果你还没下定决心,请低头看下肚上和臀腿的肥肉

如果你决心减肥,建议尝试,感受一下专业训练的魅力!

地址:新中大道于金穗大道交叉口

新闻大厦2107-07室(全城热恋酒店这栋楼)

文章为吃喝玩乐在新乡原创,未经同意禁止转载

图文编辑:胖胖君

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