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周末炎热依旧 要继续做好防晒工作

暗中观察

默默关注

要说最近的天气舞台上哪个角色表现得最积极?

我想非阳光莫属了

相信大家也能感受到它的

在它的加持下

今天我区大部分镇街的最高气温都突破了35℃

高温黄色预警信号也持续生效中

王者藐视.jpg

天气一热起来

很多人胃口也会差了许多

这是为什么?

首先,夏天我们心理上会排斥热腾腾的食物。而且,环境高温作用于人体后,通过神经传导将高温刺激传给体温调节中枢,而后通过体温调节中枢与摄食调节中枢之间的联系,会对摄食中枢产生抑制性的影响,从而导致摄食量的减少。

解决办法:建议将食物放至温热再开始食用。当然,并不建议直接食用剩菜剩饭,因为剩菜剩饭容易滋生细菌,食用后易导致胃肠道疾病,引起腹泻,不利于身体健康。

其次,夏季一运动就会出汗,所以人们会尽可能减少活动量来避免出汗。可是,运动减少,会导致机体新陈代谢减慢,能量消耗减少,胃肠蠕动减缓,从而进食的需求也会减少,导致食欲下降。

解决办法:夏天不能因为天热完全放弃运动。建议每天早晨或傍晚进行适量运动,比如散步、跳舞、游泳等,增加能量消耗,促进胃肠蠕动,以增进食欲。

气象台预计

周末两天我区继续维持炎热的天气

出门要做好防晒的工作

不然你会蓝瘦香菇的

具体天气:

19日:晴间多云;气温26℃~35℃;

20:晴间多云;气温26℃~34℃;

21:多云;气温26℃~34℃。

戳视频:

增城区气象局2018年5月18傍晚发布

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