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这一场河南省大学生的马拉松蓄势待发,你准备好了吗?

五月

白昼渐渐拉长

时间一天天流淌

你的脚步究竟迈向何方

青涩的校园

美丽的龙子湖畔

未知的世界

还是莫测的未来

此刻

遇见这一切

脚步

便是最好的方法

2018年5月20日

第二届河南省大学生马拉松赛

即将伴随荷花的绽放

鸣枪开赛

一场

大学生马拉松

既是跑友的日常考试

又是大学生激情欢乐的节日

带上笑容

感受爱与鼓励

在马拉松的舞台上

不只是运动员水平竞技

更有

激情与欢乐

和坚持与努力

以及大学生青春的面貌

因为

我们知道

不仅仅是一名大学生

更是一名脚踏实地的跑者

在这灿烂五月

拥抱最好的风景

有暖阳 有活力

有时光 更有你

2018·第二届河南省大学生马拉松

人生无奔跑 岁月不青春

完赛牌在大家期待中精彩亮相

以心比心熠熠发光

让你的马拉松历程绽放爱の力量

正面

背面

赛事流程

6:00

志愿者、工作人员提前就位

6:10—7:00

运动员报到检录

7:00—7:29

舞台表演及开幕仪式

7:30

男女个人竞赛、团队接力鸣枪开始

8:30—10:30

马拉松加油助威和商业区互动环节

10:25—10:30

龙子网联合哈罗单车倡议合作签字仪式

10:30—11:40

校友组、男女个人组及团队组颁奖典礼

11:40—12:00

赛事结束有序离场

在郑州市各相关单位的大力支持下,在河南省学生体育总会、河南省学生体育总会田径协会以及执行单位河南龙子体育文化传播有限公司的共同努力下,本次赛事定于2018年5月20日早晨7点30分鸣枪开赛。

为确保赛会的顺利安全举行,保障各位与会人员的人身安全,组委会特别提出以下几点赛会相关注意事项,请各位详细阅读,并遵守执行:

1、比赛当天所有与会人员禁止携带危险物品,听从交通管理指挥;2、参赛运动员要充分做好准备活动,按时到达指定区域进行检录;3、由于天气温度较高,参赛运动员要量力而行,分配好自己的体能与配速,不要过早提速,要由慢到快,逐渐提速;跑步前程一定要按照自己平时训练的节奏匀速前行;4、5月19日晚上不要过度兴奋,早点休息。5月20日早上尽量在6点左右吃一些容易消化吸收的食物,最好在赛前补充一些能量饮品,保证比赛所需能量,切忌空腹跑步;

5、如遇近几日身体欠佳或严重睡眠不足的情况,尤其是遇到感冒发烧等症状,为了自己的身体健康,建议大家放弃比赛,因为带病参赛,会给自己的身体带来严重的伤害,甚至生命危险;6、跑步会使体温不断升高,加之气温会越来越高,在3公里、5公里、7公里、8公里处,每个阶段均会出现身体的极点,当生理极点出现时,一定要放慢速度,深呼吸,调整跑步状态,另外,要在每一个饮水站进行补水和降温,确保安全下进行比赛;7、由于气温会随着时间的推移持续升温,所有的项目比赛于7点30分同时鸣枪,团队接力队员一起出发,团队名次将按照参赛的4人(男2. 女2)获得的名次分相加计算。8、大学生比赛现场过后,走时不应该留下一片纸屑,希望大家不要随意乱丢垃圾,并随手捡起身边的垃圾,确保赛道的环境卫生。

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