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乒乓球:李晓东谈击球的五个环节04

第四个环节是击球距离。

击球距离主要是球与板之间的距离。这个距离越大,发力越容易,力量也越大;但失误也多,不容易稳定。反之,距离越小,发力越难,但是容易借力,也容易调节和控制。根据这个理论,应该是打什么样的球就相应选择什么样的距离。

如果机会球,球与板之间的距离就应该大一些;相反处理台内球如果还用那么大的距离,打过去的球肯定不转。

打球大概分四种上情况:一种是打机会球,一种是主动进攻,一种是快速相持,还有一种是积极防御。这四种球几乎概括了所有打球的情况。

机会球用大力量,肯定动作是大的,重心交换的幅度是大的,球与板之间距离也是大的,这就是合理的。但我要解释一下,幅度大的动作里要包含“小”,“吃球”这一下动作要上得去。不能说动作大,胳膊抡圆了,但触球的时候球拍是匀速打出去,这样的球能打出劲吗?应该是触球之前先放松,最后触球时再把劲使完,否则动作就会发僵。

主动进攻的球要用中等力量,动作、重心交换、距离也是中等的。快速相持与积极防御的力量更小一些,快速相持大概只用三、四成力,积极防御则用两、三成力。虽然我说得容易,可做起来并不容易。大力量与小力量还好区分,大力量与中等力量,中等力量与小力量有时候却不好区分。

这里有几个窍门要说一下。

第一,打所有的球都要有重心的作用。打球为了让球转点儿,要“点”一下,有重心;搓球和推挡也要有重心。好多人只用手打球,不用重心打球。有些人劲在肩膀,脚底下是空的。就象胖人只是身上有肉,发不出力。正确的触球部位应该在板头。一是有力量和旋转,二是球打在板头,弧线出来很好。

第二,打什么球都要“合”上力(借上力)。发球在借上力的点最舒服。接发球借上力好接,挑打借上力好挑,防御借上力好压……不光是借力,有时还借旋转。

第三,打所有的球出手时力量都要集中。出手集中就能把球打透,手上的感觉要好很多。搓球、发球、推挡也一样,所有的东西都要出手集中。原来曾传强指导讲过,打球要“吃重”,讲得非常好,尤其在出手集中这一下要“吃重”。

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