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熬过今天就凉快了?雷阵雨正在赶来的路上……

明明还是初夏的五月,近期金华的气温却“火力全开”,让你提前感受到了盛夏的炎热,15~17日已经连续三天的最高气温突破35℃的高温线,其中前天(16日)最高达38.4℃,打破了历史上五月的最高气温纪录(36.8℃)。而昨天最高气温稍有回落,但全市大部分地区仍然升至35~37℃,金华城区达37.0℃。

那么,这异常的高温还将持续多久?好在五月还有冷空气,高温的“后劲”肯定不足。今天上午天气依然晴朗,艳阳高照。但是与前两天不同的是,今天午后到前半夜受弱冷空气渗透影响,部分地区将有雷阵雨光临,今天的最高气温将比昨天有所回落,但仍将升至高温线附近,达35~36℃。大伙外出除了做好防暑防晒,还需注意防范午后局部雷阵雨天气。

受弱冷空气影响,接下来的双休日气温下降,高温缓解,但雨水君也将来访。具体来说,明天(周六)多云到阴,有时有阵雨或雷雨,雨量中等,局部大雨,气温25~32℃;后天(周日)阴有阵雨或雷雨,雨量中等,气温24~29℃。熬过今天,热浪也就过去了,但提醒大家双休日外出游玩记得带上雨具,有备无患哦。

受冷空气补充影响,下周初的气温还要继续下降,最高气温都只有二十几度,将要迎来一段凉爽舒适的日子啦。

预计未来七天冷暖气流活跃,多降水天气,气温回落。

炎炎夏日,生活中有哪些需要注意的?来听听省气象台的建议。

夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,防暑降温药品一定要备在身边,以防应急之用。

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。

不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。

多吃一些夏天的时令蔬菜和新鲜水果,都可以用来补充水分。

同时,要保持充足睡眠,最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

来源|金华网综合金华气象、浙江24小时、中国天气

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