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游泳,原来可以这么炫酷!

时值盛夏,游泳的季节即将来到。

我们要给爱好游泳的你颁发超级英雄卡,

“上知天文,下知地理,上九天揽月,下五洋捉鳖”

这一项技能的背后就是要游泳。

想一想?

孩子们崇拜的样子,

恋人崇拜的眼神,

别人羡慕的目光,

一切的一切,

都沉沦在你英姿飒爽的泳姿里。

有没有很装逼

脱下职业装,

走出办公室,

抛掉所有烦恼,

跃入池中,

感受水的力量,

身体的轻盈,

情感的放肆,

“划水、换气、转身......”

一切都很真实,

温暖你每个时刻,

这一刻,这世界仿佛就剩下水和你!

相信自己,你就是与众不同的!

众所周知,

所有的游泳运动员身材都很均匀,

线条曲线很完美,

很(王)多(丽)明(坤)星比较推崇

把游泳作为一项长期的运动项目。

据说水的热传导系数比空气大26倍,

就是说在相同温度下,

人体在水里散失热量比在空气里快20多倍,

可以有效地消耗热量,

人们见证了游泳给身体带来的匀称肌肉和流畅曲线。

所以说,没有好看的衣服,只有好看的身材。

瘦小的心灵有木有瘦身咧~

《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出:

要延长寿命,游泳是最有效的运动。

游泳让骨骼肌更有弹性,

还能促进关节腔分泌润滑液,

减少骨头间的摩擦,增强骨骼活力。

游泳时,心室的肌肉组织得到加强,

心腔的容量也逐渐加大,

整个血液循环系统都能得到改善,

提升人体的整体新陈代谢率,

所以长期游泳的人会比同龄人看起来更年轻。

看来,健康很简单,就是一个泳池的距离!

长期坚持游泳,会让你越来越勤奋

游泳是一个很消耗体力的运动,更是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯。坚持游泳一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。

长期坚持游泳,会让你越来越坚强

游泳是一个很“孤独”的项目,除了水声,这个世界就剩下你自己了。它会让你的品格韧性增强,在压力面前你会变得游刃有余。而坚韧会让你在不好的处境中更好的去解决问题。游泳的人,绝对是一个坚强的人。

长期坚持游泳,会让你越来越强大

现代人生活节奏太快,很多人都患上了“焦虑综合症”,每天抽出1~2个小时游个泳会缓解一天大部分的压力,还会在游泳中给自己的心放一个假,游泳结束后,洗个热水澡,心情自然而然也就会舒畅了。游泳的人,抗压能力都是很强大的。

长期坚持游泳,会让你越来越有原则

坚持游泳,本身就是一个律己的行为,而饮食营养和运动的律己要求更高。你会为此得到更规律的生活。当体形转变的时候,你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人,这回影响到你的人格魅力。游泳的人,是严于律己的人。

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