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瑜伽人的5个好习惯你有吗?

如果通过瑜伽的修行我们感觉自己与众不同高人一等,比别人更纯洁更高贵,那么我们毫无疑问地陷入了停滞,甚至堕落到原有的无知境地。正相反,瑜伽修行以及生命的纯净将我们置于众生之中,而非之上。

习练瑜伽的人会将习惯融入生活,这些好习惯,将使你变成一个拥有非凡魅力、不断超越自我的人。

1经常冥想

2勤练体式

3慢下来

4控制口腹之欲

5付出,感恩

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

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