搜狐首页 体育 大理寺的猫

手机搜狐

SOHU.COM

?正拍应对快球,你要还是一板一眼挥拍可就OUT了!

作为一项充满“制约与反制约”的运动,网球从来都不止是“打好自己的球”就可以。当对手又重又快的回球来到正拍位,到底如何才能hold住节奏,不仅维持住回合,还可以继续创造进攻机会呢?今天我们就来聊聊,如何更好地调节正拍挥拍轨迹从而稳住击球节奏。

首先,我们来回顾一下正拍回球的最佳击球点在哪里?

我们期望的正手最佳击球点位置是:稍稍位于非持拍手一侧腿之前,或与非持拍手一侧腿保持平行的位置。

有时对手的回球比想象中还要快,采用正常的拉拍动作击球有可能导致击球偏晚了,因此我们要有应对之法。

通常来说,现代正手模式的随挥结束位置在非持拍手一侧肩膀附近。但为了应对击球过晚,击球后,随挥动作要垂直向上,并且在身体同侧结束。这样做可以最大程度弥补正手击球偏晚的问题,同时给球增加旋转,获得更多的容错空间。

来球节奏快、击球点偏晚,在这样的情况下如果你还以平击“回怼”、不增加足够旋转的话,将有90%的概率会失误。

大家或许会觉得这样的动作非常像要打出一记强上旋挑高球。面对非常重的来球,我们往往无法完成完整动作,随挥抬升有利于给球更多的摩擦,让球更安全入界的同时带有更多旋转。

刻意去改变随挥动作或许有些勉强,面对来球,大家要树立“不勉强做出传统随挥结束动作”的意识。手臂放松,随挥动作尽量向上抬升,不要“正面刚”,同样可以得到不错的效果。

好了,为了用正拍正好掌控节奏、避免硬碰硬的失误,尝试让随挥动作抬升一些,在持拍手同侧结束。这样你的正手不仅有强劲的进攻力,必要时也能化身防守利器!

?点击观看本期技术内容完整版

视频来源:Daily Tennis Lesson

精选