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老人如何经络拍打才安全?

近年来,经络拍打养生风靡全国,有不少相关书籍出版,各地都出现了不少经络拍打养生的工作室、体验营等,但更多的中老年人还是选择早晨在公园里、自家阳台上,对全身进行拍拍打打,拍打完后周身舒畅。可是就在近日,号称是“拍打拉筋自愈法大师”的萧宏慈在英国被抓,有两名患者疑似因他的治疗而死亡。此新闻一出,许多子女开始反对父母练习经络拍打,不少老人也感到困惑,经络拍打还能否继续,怎样进行经络拍打才安全。记者就老年读者关心的问题,采访了广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏。

新闻回放

据报道,萧宏慈自称曾是美国华尔街的银行家,之后发明了一套被称为“拍打拉筋法”的不同寻常的医疗技术,他声称这个方法是从“黄帝内经”里学来。“拍打拉筋自愈法”包括拉伸、禁食、拍打身体直至出现淤伤甚至破皮流血,能治疗许多疾病。他一直在全世界游走,推销“自愈”疗法,他让糖尿病患者放弃药物治疗,这有时会引发致命的结果。到目前为止,萧宏慈至少涉及两起命案,其中一位死者是一名6岁大的悉尼男孩,另一位死者是英国一名71岁的老妇人。

经络拍打不能包治百病

——适宜养生保健、辅助治疗

林敏介绍,拍打疗法是推拿的一种,其理论基础是中医的经络穴位理论,并没有那么神秘。人体全身遍布经络,通过适当刺激经脉上的某些特定穴位,能够疏通经脉,舒筋活络,行气活血,调节人体脏腑功能,从而达到强健筋骨和防治疾病的目的。老人们每天早上起来,进行经络拍打,来保健养生、强身健体是没有问题的。由外邪(风、寒、暑、湿、燥、火)入侵导致的疾病初始阶段,也可以借助经络拍打来帮助康复,比如受凉感冒了、受热中暑了,可以拍打下肘窝、腋窝至出痧,拍后整个人会感觉轻松、舒服很多。但外邪入侵引起的疾病已有一段时间了,就不一定适合用经络拍打治疗了。

此外,中医临床上也会用于属于血淤证的慢性病的辅助治疗。比如,气滞血淤引起的腰腿痛,则可以拍打腘窝等部位至出痧。这里要特别提醒的是,经络拍打疗法绝对不是能包治百病,因为接受经络拍打而盲目停药则更不可取。

出手太重真能打出“内伤”

——背腰部宜用虚掌,不一定要出痧

林敏介绍,经络拍打非常讲究手法,并非许多经络拍打体验营、医馆所鼓吹的“要想病好得快,打得越重、出痧越多,就好得越快”的谬论。但很多治疗师手法太重,真的可能打出“内伤”。他曾接诊一位患者,为了驱寒气而到体验营接受拍打,结果伤了肺气导致咳嗽不断,调养了一年多才好。

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