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一根长斑的香蕉到底有多厉害?

香蕉是最常见不过的水果了

但是我们常常会发现

香蕉放久了表皮就会“长斑”

很多人觉得这是香蕉烂掉了

其实不是的

长斑的香蕉功效更强

下面小编为大家盘点一下

1根长了斑的香蕉有这些功效……

1

贫血

长斑香蕉铁质含量高

能刺激血液内的血色素

2

高血压

长斑香蕉含极高量的钾

但盐份低,最理想是降血压

最近,美国食品及药物管理局宣布

允许香蕉业宣传:

长斑香蕉能降低血压高和中风机会

3

脑力

在英国Twickenha

就有200名学生

为了要提升脑力

帮助考试

在学期开始,于早餐

小休和午饭

都吃适量长斑香蕉

研究显

含丰富钾质的长斑香蕉

能提高学生的专注力

对他们读书有所帮助

4

便秘

长斑香蕉的纤维质很高

可帮助回复肠胃正常活动

消除便泌,无需服用轻泻剂

5

宿醉

长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒

长斑香蕉松驰胃部

蜜糖提升血糖水平

抒缓精神和制做炭水化合物

6

心绞痛

长斑香蕉对身体有一种制酸性

有镇痛作用

所以呢,不要以为长斑的香蕉就是坏了的

吃了对身体有好处

但是一旦发现香蕉里面坏了

那就真的不能吃了

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