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分享 | 通过瑜伽感恩所有的遇见!

总会有那么一瞬间,

你的内心一定在呐喊:

“我真不想练瑜伽啦!!!”

压功疼地龇牙咧嘴时、

重复十几遍拜日觉得枯燥时、

力量训练坚持不住时……

“放弃”的语言,

可能已经到了嗓子眼,

简直不吐不快!

但,

真正放弃的人,

寥寥无几。

因为我们知道:

我不是一个人在努力,

放弃,得到的只是暂时的舒适,

我又将回到“温水煮青蛙”的困境,

给自己留下无尽的遗憾和挫败。

远离舒适窝,突破五公分,才能成长,

放弃,并不会给我带来任何正向的改变!

通过在教培班学习的日子,

学员们也适应了高强度的密集训练。

每天都要接收理解新的知识、

“解锁”一个个新体式、温故知新、

慢慢地吸收瑜伽的知识。

有姐妹俩同时进入梦莎倪教培班,

姐姐叫王爱梅,妹妹叫王爱晶,

她们在今天写下了对瑜伽,对老师,对梦莎倪的真诚分享。

学员王爱梅

初识瑜伽大概是在2003年左右,当时同事从别人那里获得了一张惠兰瑜伽的光盘,由于当时工作不是很忙,空闲时,我们就开始跟着视频练习,才知道有这么一项舒缓的运动,既能减肥,又能调理身体。当时胃不是很好,而且由于工作的原因导致了颈椎、背部等都不是很舒服,但是随着练习,不舒服的症状得到了缓解。虽然知道瑜伽的好处,但是后来没有时间练习,也就中断了。

在2017年底,一次偶然的机会,得到了一张梦莎倪的体验卡,当时只是想体验一下瑜伽馆的课,并没有想真的去办卡学习。但是瑜伽馆教学的规范与专业,让我从月卡转到年卡,又从年卡转到教培。与此同时,我妹妹在我的影响下,也加入了梦莎倪的教培学习。真的是不可思议的转变,我们俩现在居然都成为了梦莎倪的瑜伽教练。

曾几何时,在我的心里,瑜伽教练是美丽的化身,而我,卑微得像颗小草。对于是否能够成一名合格的教练,一直心存疑虑。

经过两个月的教培学习,在婧恩老师的指导下,我知道了首先要安全的去学习瑜伽体式,不要急于求成,避免受到伤害。在慢慢深入的过程中,也许有一天,你会惊讶于自己在不知不觉中居然能够做到曾经做不好的体式。老师很耐心,很专业地为我们讲解各种瑜伽体式的正位,用自己的亲身体验为我们讲解如何去上一堂让会员满意的课程。老师从不吝啬赞扬,一直在鼓励我们,为我们加油,我们的信心也由此建立起来了。丑小鸭在慢慢的变成白天鹅。

感恩梦莎倪给我们提供了这样一个展现自我的平台,感恩婧恩老师给予我们正确的引导,我们将在此绽放精彩。

学员王爱晶

走进梦莎倪瑜伽,还是在姐姐的带动下,从最初的体验让我慢慢的爱上瑜伽,我们一起报了瑜伽教培班,希望我们也成为一名崇高的瑜伽教练,自己健康的同时也把美丽健康带给别人。

刚开始自己真的没有信心,怕自己坚持不下来,但是当我看到我们的美女老师,我是由衷的羡慕和喜欢。她很认真,耐心,专业,为我们讲解瑜伽的各种体式,告诉我们瑜伽是一个循序渐近的过程,不要用爆发力,只要坚持练习,每天都会有进步。这更加坚定了我的信心,通过每天的努力和学习,我们不但体式得到了进步,还有语言表达的进步,心里素质的提升,更是精神状态和身体的改善……感觉收获了很多,丰富了知识也充实了自己。

感恩梦莎倪这个平台,让我们认识了很多志同道合的朋友,缘分让我们走到一起,让我们一起翻开这崭新的一页,共同去努力,共同进步。

开始瑜伽的最好时间,

不是昨天,也不是明天,

而是现在,

不管什么年龄遇到瑜伽,

请果断开始并长期坚持。

当你体态轻盈身材匀称,

你就会发现,

你的瑜伽没有白练。

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