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田京苗:受益太极拳术,致力传承弘扬

太极拳是优秀传统拳种,体用兼备,不仅是一门防身御敌的技击术,也具备良好的祛病强身、养生长寿功效,正如《十三势行功歌诀》中所说:“详推用意究何在,延年益寿不老春。”京城有位太极拳传人,通过练习太极拳,很快治愈顽疾,几十年勤习不辍,不遗余力地传承、推广太极拳,成果显著。她就是陈式太极拳第十九代传人、北京陈式太极拳研究会常务副会长、中国武术七段田京苗女士。

田京苗

近照

田京苗,1955年出生于北京,自幼体弱多病,在一次感染猩红热后,引发风湿病,侵蚀心脏,转发风湿性心脏病,每次感冒发烧都会引发,每年都要住院治疗。医院也没有根治的方法,只能靠服用激素类药物要维持,缓解病情。医生建议她练习太极拳,或许能够有利于恢复。田京苗抱着试试看的心理,到离家不远的月坛公园寻访太极拳师。当时有很多武术名家在月坛公园教拳,如一代武学大师孙禄堂的爱女孙剑云,形意拳、八卦掌名家许繁増,擅长地功的无极拳名家段志良等,仅太极拳就有杨式、陈式、孙式等不同流派的老师在教。田京苗当时对武术和太极拳毫无了解,经过连续一周的观察,她认为舒展大方、松柔舒缓的杨式太极拳最适合自己,于是开始跟随赵华舫老师学习杨式太极拳。赵华舫精通多种拳法,八极拳为罗疃李大中一系传人,又随意拳(大成拳)创始人王芗斋习拳,太极拳学自著名武术家李天骥,他在西城区体委群体科工作,在月坛辅导站传授太极拳。田京苗和赵老师学习了传统杨式太极拳和国家体委编创的24式简化太极拳、32式简化太极剑、88式太极拳等拳械套路。1年之后,奇迹出现了,从前经常出现的感冒、发烧消失不见,她非常惊喜,家人也很高兴,这更增强了她学习太极拳的信心和动力,每天风雨无阻,勤习不辍。5年后,田京苗不仅身体恢复健康,太极拳也打下了坚实的功底,对太极拳拳理、拳法有了进一步的认识,兴趣也更加浓厚。解除病患的她打算多学习新的内容。于是在1980年,她又随同在月坛公园教拳的雷慕尼老师学习陈式太极拳。雷慕尼是陈发科先生名弟子,具有很高造诣。陈式太极拳比杨式太极拳运动量大,螺旋缠绕,快慢相间,二路炮捶腾挪闪战、窜蹦跳跃。当时和雷老师学拳的女孩子只有田京苗一个,雷老师发现她悟性好,对她很关照,经常给予单独指导。田京苗已经有了五年太极拳功底,肯钻研,下功夫,进步很快,得到雷老师的喜爱,系统学到了陈式太极拳、械、推手,对技击用法也有所了解,不仅身体越来越好,功夫也越来越高。1984年,雷老师带领她参加全国太极拳选拔赛,她一举获得陈式太极剑金牌和传统陈式一路太极拳银牌,由病号变成了冠军!直至1986年雷老师去世,田京苗都一直跟随雷老师学习、钻研陈式太极拳,成为雷老师的得意弟子之一。

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