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常见的挥杆错误该如何应对呢?让我来告诉你!

我们从最可怕的右曲球开始。刚触球时感觉还好,但飞到一半球开始向右转弯,飞进球道右侧的各种障碍中。当你的杆面在触球时相对于挥杆平面开放时就会出现这种球。GolfDigest特约球技编辑里克·史密斯推荐你用腕表来解决这个问题。

无论是便宜的还是高档的手表,只要你把它戴在手腕上(右手球员的左腕和左手球员的右腕),你都有机会参照它来让杆面方正触球。“下杆时,也就是球杆向球运动时,注意转动你的手腕让表盘在随挥过程中能够对着地面,”史密斯说,“这能让你转动前臂,让杆面在击球前就闭合,防止打出香蕉球。”

明尼苏达胖子(台球界传奇人物)这辈子可能都没打球偏左过。为什么?因为他知道,要避免球偏左,就一定不能推在球的右侧。高尔夫也一样。打出左曲球,一定是杆面接触了球的右半边,也就是远离身体的半边,这意味着触球时杆面是闭合的。要避免左曲,一定要让杆面接触球的内侧。“找到球后方且靠近你身体的一个凹点,”教练桑德尔说,“尽可能用杆面中心击中这个它。只要做到这一点,你的球就不会是大左曲了。”

右直球通常都会让人觉得特别有力,因为你做到了方正触球,但你的球飞向了右侧树林。右直球就是那种起飞时就朝着右侧,而且一直保持向右飞行的球。出现这种情况,主要是因为击球的位置过于靠近内侧,你的挥杆轨迹过于由内向外(下图)。布茨·哈蒙认为右直球出现的主要原因是上杆时下半身过于活跃,杆面打开后,球杆卡在了身体右侧。哈蒙认为最好的解决方式是采用很大的闭合站位。“这样能固定住下半身,让手臂能够追上杆头,击球时保持在胸部前方。”

嘿,猛男,别再尝试用手臂来击碎你的球了。起飞时就朝着左侧并一直保持向左飞的左直球,通常是因为右臂和右肩过于发力而造成的。下杆时,肩膀向球的方向顶出去,导致杆头到了球的外侧,出现了由外向内的杆头轨迹(下图)。由于杆面和挥杆轨迹是保持一致的,球就会向左侧直飞。布茨·哈蒙认为,避免左直球的关键在于保持右肩在后方,“把左手搭在右肩上,只用右臂挥杆,在下杆时压住右肩不让它向前,”哈蒙说,“这样杆头会从内侧击球,不会再由外向内了。”

开球时趾部触球让人沮丧,铁杆趾部击球是高尔夫中容错性最低的击球,而且这种击球会损失绝大部分的力量。教练斯科特·达文波特推荐了一种防止趾部击球的方法。“练习时在铁杆杆头趾部内侧一点放一个球,然后轻松挥杆,只关注不要碰到它。”达文波特认为趾部击球主要是由于杆头轨迹由外向内造成的。“这种练习能够让你尽可能做到由内向外的挥杆轨迹。同时,它还能纠正另一个导致趾部击球的错误:双手过早释放。”

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