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正手发力老出界,拿什么拯救?

今天来给大家讲一讲怎样给球增加力量,但前提是在能控制得住的情况下增加力度,而不是去一味地用力,这就需要更多的上旋。

上旋是给球加上更多的旋转以不使其出界,所以它是一种更安全的击球方式。

这就是为什么许多球员都喜欢加上旋,你可以用力地击球但球仍会落在界内。

示范

正手上旋击球

上旋是怎样做的呢?

1、 首先是手腕要灵活

当我们在手腕上做刷的动作的时候,会形成球拍从下向上进行刷球的动作,通过拍面从下向上刷球,给球增加旋转。

同时你可以加一点肘关节的动作,这同样可以使球产生上旋,手肘与手腕是相互配合的。

2、 像雨刷器一样去刷球

刷球就像汽车的雨刷器一样,可以想象面前就有一个雨刷器,这样更容易去做。

将拍头下降再去上扫是非常重要的,这也是一个关键点,如果你想给击球怎加强烈的上旋,先向后引拍降低拍头,然后在你击球之前的一瞬间向上刷球。

注意雨刷动作一定要在身体的前面!

大家可以在家里练习,将球由下向上猛刷,多感受这种击球感觉。并不是去击球,而是体会这样的感觉,首先形成这种感觉,然后在真正打球的时候就会有帮助。

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