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她曾经花50万吃快餐!如今爆减107公斤成为神话

要是有人请你们吃这些东西

汉堡

炸鸡

薯条

可乐

……

你愿意吗?

对于这种问题

你是不是只想给个大白眼

但我敢打赌

就算你再爱吃快餐,

也没有下面这位菇凉爱的那么深!

一年365天

那真是一天不落啊

对自己毫不吝啬啊~

28岁的Elle Goodall来自澳洲昆士兰,

曾经十分痴迷于快餐食品,

8年间在快餐上的消费约10万澳元,

折合人民币约50万元!

Elle Goodall曾经一顿能吃3份巨无霸套餐,

还要额外加薯条,于是她的体重也不断飙升,

最重的时候达到了368斤!

本来Elle并没有想过要减肥,

她只想安静的做一枚快乐的胖子~

可是26岁的一天,

Elle不幸被检测出得了2型糖尿病。

为了健康她不得不改变自己的生活,开始减肥!

而减肥要做的第一件事就是戒掉她最爱的快餐!

哦NO~

对于很多人来说

戒掉快餐食品是一件多么痛苦的事,

特别是对Elle来说

不过她还是做到了!

来看看她的减肥成果~

当当~~~~

这是她减肥前后的食谱对照:

减肥前:

早餐:不吃

午餐:快餐外卖(鸡块、薯条加可乐)

晚餐:3份巨无霸大号套餐,外加一份大薯

点心:薯条、鸡块,大号热巧、圣代

减肥中:

早餐:绿色蔬果汁

午餐:一个煮鸡蛋+生蔬菜

晚餐:烟熏三文鱼配沙拉

点心:玉米棒子

其次,光靠饮食是不够的,还需要运动

在私人教练的帮助下

Elle开始训练三项全能运动

正因为Elle的坚持

现在,已经成功减掉214斤

体重下降到152斤,并且还在持续降低

注意

是在持续降低哦~

姑娘减肥成了名人

还登上了Dailylife的新闻。

并且引来了一篇赞美声~

祝贺你!你现在看起来美极了,棒棒的。

好姑娘Elle,加油!

继续努力!不可思议,简直太棒了!

Elle说:

刚开始,跑了10秒她就受不了要趴了。。。

但是她告诉自己必须做到!最后她真的做到了。

最后,Elle也是经历过一次手术的。据澳媒报道,Elle做的是一种名为 Gastric Sleeve operation 的胃部手术。

但是,手术并不是成功减肥的关键。之所以手术,是因为在那个时候的身体状况,加上被检测出糖尿病,才不得不做的。手术只是让Elle瘦了10公斤。

也就是说,即便如此,至少 97公斤的体重,都是Elle靠自己坚强的意志力,还有科学的饮食习惯,最终减下来的。

所以呢

只要有足够强大的决心

还有什么事能难到你呢?

快餐嘛

偶尔吃吃还是可以的

但吃完一定要记得做运动啊

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