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@平山人 注意啦!杨柳絮漫天飞,收好这份防护小贴士~

最近

平山下“雪”了

别激动

这个“雪”不是真正的雪

而是杨柳絮

不友好的杨柳絮又开始漫天飞舞了~

小伙伴们应该也深有体会

皮肤耐受力不强的话

或许已经有过敏的现象

那么杨柳絮怎么产生的?

产生飞絮的主要树种为雌性的杨树和柳树,杨絮、柳絮是杨柳树种子成熟炸裂的现象。

杨柳絮什么时候飞舞?

当春天白天最高气温连续三天超过25℃,相对湿度在70%以下,天气晴朗且有一定的风时,最有利于飞絮飘扬。

一般上午10时至下午4时是飞絮的高发时段。因为随着太阳辐射的增强,气温的升高,气流扰动增强,飞絮就会增多。因此如条件允许,外出时间可选在上午10点前或下午4点后。

飞絮对身体健康有何影响?

杨柳絮本身无毒,但白絮和花粉容易使过敏体质者引发呼吸道的相关症状。

被人们吸入鼻腔后,可能会引起流涕、咳嗽和哮喘等反应,也可能会有皮肤的过敏性反应,出现皮肤瘙痒、眼结膜发红等症状,严重的还会影响睡眠。此外,杨柳絮可诱发鼻炎

最重要的,在日常生活中

我们应该如何做好防护呢?

下面是小编整理的几条小贴士

我们一起来看看吧~

户外锻炼选对时间

过敏体质的人要远离柳絮和花粉,最好减少外出,尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在柳絮指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。

“武装”好再出门

过敏体质的人群要尽量减少与杨柳絮的接触,最简单的方法就是外出戴口罩,戴上密封性好、能阻挡杨柳絮的口罩。过敏较严重者,外出尽可能穿着长衣长裤。

戴眼镜可以减少眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或是外出时带上太阳镜。当有柳絮飘入时,千万不要用手去揉,这样会擦伤眼结膜,若柳絮进入眼睛深层,建议及时去医院就诊,将异物取出,以免对眼睛造成伤害。

避免开窗,在室内晾晒衣物

飞絮期间,家里要避免开窗,防止杨柳絮进入室内。同时注意保持室内清洁卫生,防止尘螨滋生。

晾晒衣物也要尽量选在室内,以免衣物上粘上飞絮,引起皮肤不适。有条件的人可安装室内空气净化装置,以减少杨柳絮在室内的漂浮。

每天清洗鼻腔,保持清洁

过敏性鼻炎者,或对花粉、柳絮敏感的人,每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水,通过鼻子吸入,可彻底清除鼻腔内的花粉成分。

飞絮若落到面部,特别是口、眼、鼻等处,不要急着用手去搓揉和抓挠,最好马上用纸巾或消毒湿巾擦拭,再及时用清水冲洗。

多吃水果、蔬菜,注意饮食

平时多吃水果,三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。避免吃鱼、虾、蟹及含有维他命B2的食物,如大豆、蛋、乳制品等。

小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。在烹饪时,可以多放点生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

小编提示:如果不慎将杨、柳絮吸入鼻腔,引起强烈的刺激反应,应及时到正规医院就诊,避免耽误时间,症状加重哦~

编辑|雪雪祁

来源|网络综合整理

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