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救救那些办越野赛的总监们,请你带够这些强制装备

Salomon萨洛蒙
04-17 19:35
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在刚刚过去的柴古唐斯括苍越野赛中,因为大雨大雾大风的恶劣天气,组委会于比赛当天傍晚终止百公里组别比赛,对部分出现受伤、失温的选手进行救援。当午夜所有选手平安返回时,柴古办赛者Ellen才长舒一口气,因为担心选手的安危,她多次流下眼泪。

这不禁让我们想起了两年前的UTMF,总监镝木毅因台风宣布赛道缩短后痛苦不已的画面。

暂停一年的UTMF还有不到半个月的时间就要开始了,这场堪称亚洲最棒的百英里级别越野赛吸引了众多国内的越野好手参加。

不知道报好名的你有没有认真备战呢?临近比赛,再做体能上的训练可能已经不会对你产生正面影响,反而需要减量积累体能。

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天气条件成为影响比赛的重大因素,作为一名越野跑跑者,在享受大自然的同时也要敬畏大自然。

所以最重要的事情之一,就是装备上的准备。准备超长距离的越野赛装备要保证事无巨细,针对相应比赛的路况以及天气环境做出着装选择。

相比其它大多数越野赛,对环保以及参赛者安全尤为重视的UTMF组委会,给出了很严格的强制装备要求。

即便是参加过很多比赛的老司机,也可能在准备UTMF的强制装备过程中遇到问题。

UTMF需要携带的强制装备及讲解

让我们先来从官方的强制装备切入,谈谈本次UTMF的装备准备,我们在你可能有疑问的强制装备后加上了讲解。

2016年UTMF装备检查现场

1. 详细赛道图。请列印比赛网站上的详细地图。

并非之前的UTMF赛道全图,而是每段路的赛道详图,组委会已在4月13日发邮件给选手,选手需要下载并打印。并需要将其放在防水的塑封袋中全程携带。

赛道详图内页

2. 能够接通报名时提供的号码的手提电话。记下救护总部的电话号码(印于号码布上)、充好电,将手机设定为显示电话号码的状态和能够接收主办单位发出的讯息和紧急联络。

组委会会在赛中的强制装备检查点检查手机是否有电,还可能要求被检查者拨打组委会的电话号码。

2015年UTMF强制装备检查,志愿者正在检查G2的手机

3. 私人杯(150 亳升以上)。支援站不设纸杯。

4. 水。参赛者必须在开赛及离开各支援站、水站时携带1 公升或以上的水。

5. 食物。

6. 头灯两盏及各自的后备电池。在低温情况下,电池寿命将会缩短。

7. 闪灯。

为提防夜间在一般公路上从后而来的车辆,请将闪灯挂於背包或其他位置。可以购买比较轻质的自行车便携闪灯。

8. 紧急用太空毯(130cm 以上x200cm 以上)。

9. 哨子。

Salomon的越野包上都有哨子,无需另购。

10.运动胶布(80cm 以上x3cm 以上)。

11.便携式厕所。

国内电商出售的一般都是收集小便的便携式厕所,赛事展会上售卖的更全。

12.有帽雨衣及防水长裤。两者均须具有Goretex或同等的防水性和透气性,接驳口须经过防水加工缝制。

虽说对防水指数未做要求,但建议携带适合越野的冲锋衣与冲锋裤,下文会做推荐。

13. 保暖用长袖绒衣。

比如羊毛贴身层。

14.保暖用盖过足踝的长裤或紧身裤。

此处组委会提供的中文版赛事规定中说短裤+长筒袜也可以,但英文版本对这个搭配的解释为需要将整个腿全部盖住,也就是说我们通常穿的没有过膝的长筒压缩袜其实是不行的。

15.保暖用手套及盖过耳朵的帽子。

16.急救用品(创伤胶布、消毒药等)。

可以用塑封袋装一些急救用品,没必要带整个急救包。

17.保险咭。

这项很多人有所不解,其实简单的来说就是你购买的赛事期间保险的保单,虽然赛会也会提供保险,但组委会还是要求运动员购买一份,可以在网上购买合适的意外险(最好包含能够赔偿比赛中风险的),将电子保单彩打出来。

18.号码布和IC晶片。

19.能够容纳以上必备品和组委会建议携带装备的背包。

所有的强制装备都能在国内买齐,但如果你打包时忘带了,或直到快上飞机了才发现来不及买,不用着急,可以在UTMF的展会上购买,除了手机,所有你需要的强制装备都能在展会上买到。

以下为UTMF的展会(EXPO)时间,及地点:

UTMF比赛装备推荐

越野跑鞋

S-LAB ULTRA & SENSE RIDE

从目前日本跑者放出的试跑视频以及往届有经验的跑者的介绍,我们可以大体上总结出赛道的几个特点:森林的徒步土路小径,铺装山路,占比不少的公路,以及部分火山灰黏土地形。

赛道的两大难点在A1-A2(22KM-50KM,过天子山)以及A8-A9(141KM-155KM,过海拔1598米的枸子山)。

枸子山赛道

根据赛道的特点,我们在这里推荐两款跑鞋,S-LAB ULTRA 以及 SENSE RIDE。

S-LAB ULTRA

S-LAB ULTRA庄主鞋二代是S-LAB系列中最适合百英里的越野跑鞋,而参与设计该鞋的庄主也曾经拿到过UTMF的冠军。

延续S-LAB系列强大的下坡性能,并在鞋底加入Energy Save缓震材料,让鞋子具有优秀的缓冲性能,鞋面升级的包裹性也提高了保护性。

SENSE RIDE

可以用作UTMF的备用鞋款,VIBE中底的缓震性能让SENSE RIDE适合多种路面,应对占比较大的公路赛道。

防水衣

BONATTI PRO WP 防水夹克

是Salomon越野跑装备中性价比极高的系列,2.5L轻质防水面料可以有效阻止富士山可能的大雨,并自带收纳袋,方便打包。

防水裤

BONATTI WP PANT 防水长裤

贴身透气,并且轻便易于收纳,如果碰到极端天气需要穿着,也能很轻便地跑起来。

如果比赛中遇到大暴雨,正确的做法是迅速将冲锋衣穿在背包外并带上帽子,同时摄入一定的能量,在大雨中尽量要移动起来,这样才能让身体有更多的热量。

保暖上身&下身

根据目前河口湖的天气预报,比赛当天最低气温为0℃,在山上会更冷,所以保暖的装备会非常重要。

气象预报来源:Accuweather

保暖上身

EXO MOTION HZ LS TEE 长袖T恤

将美利奴羊毛保暖性和37.5椰炭纤维面料的吸湿排汗功能巧妙结合,随时保持温暖与干爽。

保暖下身

PULSE PANT 长裤

不仅可以在平时比赛前热身穿着,更可以在寒冷天气运动时穿着。

背包

S-LAB ULTRA 8 SET 背包

很多喜欢轻装上阵的选手可能第一次背负如此之多的装备,S-LAB ULTRA 8 SET可以将这些装备全部装下并不显得笨重,并同时能保持出色的背负以及贴合性能,各种口袋设计得非常合理,可以随时取出需要的装备,并且可以一包跑全程。

关于打包UTMF强制装备的技巧,可以参考文章:比赛那么多强制装备,你会装包吗

其他小件

PULSE BELT 腰包

由于会背负很多装备,导致背包较重,所以可以考虑佩戴腰包,PULSE BELT比传统的跑步腰包更贴合,并且更能装,可以把需要的能量胶以及赛事中比较频繁使用的物品装在PULSE BELT中。

备用软水壶

不同于国内的大多数越野赛,UTMF每个补给站之间的距离较长,A1至A2之间间隔28公里,如果只带胸前的两个软水壶,怕是会遭遇断水的情况,所以建议多备1-2个500ML软水壶,在较长的赛段到来之前,备好用水。

以上就是UTMF的强制装备以及推荐比赛装备了,由于所需要的装备真的有点多,所以还是建议参赛的选手们尽早准备好你的装备,避免比赛中因为装备引起的意外。

文中部分图片来源网络

感谢文中所有图片的摄影师

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