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4月减肥忙?36款减脂增肌餐等你GET!

一说到健康减脂餐

小伙伴们是不是就想到鸡胸肉呢?

说到鸡胸就香煎

说蔬菜就水煮

不使用最简单无味的做法

减脂餐就不能既颜值高热量低

还能让味蕾颤抖了吗?

答案当然肯定不是!

蒸、煮、炖、煎

虽然是减脂食材的主推处理手法

但稍稍加点花样就能让食材美味又可口

小编今天分享36款减脂增肌餐

就算你每天做一款

也可以整月不重样

勤于动手又想瘦

但又不知道该怎么吃的小伙伴

快快学习吧!

注:本文菜单与图片均来自@茶苼食堂 的微博,若有侵权,请告知小编删除,谢谢!

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