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用这些体式打卡,别人难模仿还超显腿长

瑜plus
04-17 17:26
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每每给到的各种超美的、高难度的体式都被yogi一一攻破,所有的深度挖掘能力压根不敢退步,必须跟着你们的练习一起往更高更强了走!

各种打开的体式,可能做的时候咬牙切齿,但拍照那一刻请舒展眉心。

什么时候最显腿长?瑜伽的时候。

把基础体式做到极致的难度,一点不亚于那些高难体式。

听到老师说要拍照时,总是能多坚持几个呼吸数。

你想达到的目的,有很多体式都会帮你完成,它们往往一个体式多重功用,你只需要练习就好了。

瑜伽对于体型的修整,发生在你的肌肉走向上,但更主要会渗透到你的生活习惯中。

没有人不想体验一次这样的劈腿。

这样的也行。

就拿最后两张来讲,虽然第二张难于第一张,但不觉得它们都蛮美的嘛?把自己能做的做好了,就挺美。

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